最近的假日常常下雨，好不容易放假卻沒地方可以去走走。戶外沒地方去，就來室內體驗手作課程囉！今天來到的是位於古亭捷運站附近的 天然體驗/手作教室 Like do， 這間店是由一群熱愛海洋的潛水愛好者而開...

#斷食 的完整名稱是 #間歇性斷食法 intermittent fasting，原理是透過「禁食期間」讓胰島素下降，在設定的禁食期間內不吃下任何有熱量的東西，而期間是由一天的 24 小時或一週 7 天...

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上集施傅教學講了幾種低 ROTI 工種，如果我們不盡快脫離，會一世窮忙，今集分享一下甚麼才是高回報高 ROTI 工作，我以前仍在「老鼠賽道」時，如何令自己脫身，如何轉形？ ═════════════...

我沒說到的是，放棄了7成的人生 專注三成~反而比較有機會獲得些什麼~~這是我最近的心得...!!! 請用訂閱代替掌聲▶https://goo.gl/4cGq4T 或者在上方按個喜歡❤，我們下一支影片見...

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