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【#風生活】
「我去殯儀館當接體員，是想知道怎樣才能好死，我人生不想活太長，長命百歲真的是福氣嗎？我不知道。」
他做過時薪僅60的超商店員、賠錢的雞排店、老人看護，目前在殯儀館接大體，這個人生處處撞牆的小人物，卻有一套怡然自樂的人生哲學...
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最近的假日常常下雨，好不容易放假卻沒地方可以去走走。戶外沒地方去，就來室內體驗手作課程囉！今天來到的是位於古亭捷運站附近的 天然體驗/手作教室 Like do， 這間店是由一群熱愛海洋的潛水愛好者而開，為了愛護環境，他們著重「減法的哲學」，拿掉不需要的成分，希望產品能帶給大家天然的感受。
今天最主要要體驗的液態皂，它綜合了8種不同的特性──潔淨、保濕、清爽、滋潤等等，都是可以自己搭配的，還能添加喜歡的精油香味唷！其實我也是第一次聽到「液態皂」這個產品，但其實它的用法就和一般沐浴乳一樣，不過它是完全沒有添加任何化學材料以及界面活性劑等等，不只一般人用起來對皮膚好，敏感肌或是孕婦媽媽、嬰幼兒也非常適合使用！
我自己調了一瓶「清爽型」的液態皂，搭配薰衣草香味，晚上回家洗澡用這罐真的非常舒服放鬆。而且它還是三合一的，洗頭、洗臉到洗身體，只要用這一罐就OK，很方便！超適合喜歡一罐洗到底的人~~趕快來現場調配一瓶喜歡的液態皂吧！
除了液態皂之外，Like do 還有提供手工皂、永生花、擴香石、毛針氈、香氛蠟燭製作課程等等，最近很喜歡點香氛蠟燭，下次有機會的話也想去他們教室DIY自己的香氛蠟燭~~~
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即日起至4/30，透過安J專屬折扣碼［LDANJIE］，可享9折優惠
大家對Like do的手作課程有更多興趣的話，可以到他們的臉書或官網看看唷！
📍天然體驗/手作教室 Like do
▪ 店家電話：02-23030411
▪ 營業時間：早上10點到晚上6點半
▪ 地址：台北市中正區汀州路一段370號，捷運古亭站9號出口，步行14分
▪ 店家官網：https://www.likedo370.com/
▪ 店家臉書：https://www.facebook.com/likedo370/
#LikeDo #液態皂 #手工皂 #台北生活 #Vlog #手作課程
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逐家好，我是安J啦！
從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，展開了我在台北的打拼人生。
專心煮飯時，能靜下來和自我對話，所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手，但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。
在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂，
希望能讓一起在台北打拼的你，有個歸屬的地方。
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🎵Music：Epidemic Sound
📩業務邀約：angelaleetaiwan@gmail.com
#台北生活 #台北日常 #日常Vlog #生活VLOG
#斷食 的完整名稱是 #間歇性斷食法 intermittent fasting，原理是透過「禁食期間」讓胰島素下降，在設定的禁食期間內不吃下任何有熱量的東西，而期間是由一天的 24 小時或一週 7 天時間來切割。讓升糖素開始作用，消耗原本儲存的能量和脂肪。而在「進食期間」必須正確的飲食。常見的斷食法有 168 斷食、 186 斷食、 52 輕斷食，我目前採取的是 #168斷食 & #222斷食 。
斷食參考書推薦 ⇊
(1) 早上斷食，九成的毛病都會消失！ http://bit.ly/fasting_in_the_morning
(2) 我，不吃早餐！反思飲食習慣與健康的關係 http://bit.ly/do_not_eat_breakfast
(3) 斷食全書：透過間歇性斷食讓身體獲得療癒 http://bit.ly/guide_to_fasting
影片導覽 ⇊
00:57 間歇性斷食的優點
03:00 間歇性斷食的方法與心得
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Related Video ⇊
減肥分享🔥如何瘦下4kg，體脂降到16% https://youtu.be/A_Uc7L-PRtk
當人生只剩吃與購物｜3招找回有意識的生活 https://youtu.be/AtDb4HnSGO8
6個超重要的減肥知識 https://youtu.be/o0yNDllUURE
極簡生活的飲食哲學｜選擇食物選擇人生 https://youtu.be/dZwdbaViwRU
減脂分享｜體脂從23%降到18% https://youtu.be/99jKN4MOzfQ
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Music by Reggie San Miguel - Houndstooth - https://thmatc.co/?l=620601D3
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#168斷食 #減肥 #瘦身 #減脂
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＃老高與小茉 ＃尼采 ＃查拉圖斯特拉如是說
各節重點：
00:00 開頭
01:08 老高的影片為什麼被罵？
02:27 針對老高的進一步批評
03:35 認為「沒有很嚴重」的看法
05:05 言論資訊不正確，可能帶來哪些結果？
06:32 「如何傳達訊息」也很重要！
07:55 我們的觀點
10:33 問答
10:58 結尾
【 製作團隊 】
｜企劃：宇軒
｜腳本：土龍、宇軒
｜編輯：轟天雷、土龍
｜剪輯後製：絲繡
｜剪輯助理：歆雅、珊珊
｜演出：志祺
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【 本集參考資料 】
→老高談尼采惹爭議，哲學研究者回應，你如何看一場意外掀起的尼采購書潮？：https://bit.ly/3o7Jugn
→「老高與小茉」最新一期影片中，對於尼采哲學的理解幾乎全部都是錯誤的：https://bit.ly/3p9r0xx
→給跟著網紅學心理的你：5個關於阿德勒的問號：https://bit.ly/3c0LggY
→馬雅人發文指出老高講馬雅文化影片中的錯誤 - PTT八卦版：https://bit.ly/3o76EDQ
→[問卦] 知識份子怎麼看老高頻道？ - PTT 八卦版：https://bit.ly/2Y5S58J
→老高又講錯了??_dcard：https://bit.ly/362Nx7o
→為什麼討厭老高？_dcard：https://bit.ly/2Y2XJbR
→【心得】不要再忽視老高造成的問題了好嗎：https://bit.ly/394B0CA
→知識型Youtuber「老高」遭PTT狠打臉「內容錯誤百出」！ 粉絲護航：又沒說是科學頻道：https://bit.ly/396oxOy
【 延伸閱讀 】
→朱家安專欄｜要不是老高你會讀尼采嗎？我不是專家能怎麼辦？ - 太報：https://bit.ly/3izNsgA
→尼采的人生看起來一點也不精彩，為什麼有助於我們認識他的思想？ - 關鍵評論網：https://bit.ly/3c2McRS
→評論：當網紅撞上尼采：https://bit.ly/3o8jwt2
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