【レンジ鶏塩レモン】 是非お試しください！ ★今回のレシピはこちら↓ ーーーーーーーーーーーーーー 【レンジ鶏塩レモン】 鶏むね肉　300g レモン　　1/4個 塩　　　　小さじ1/2 味の素　　...

提供:日本リコス株式会社 ステビアヘルスホワイト https://steviahealth-shop.com/products/detail.php?product_id=5 ステビアヘルスブラウ...

食事はダイエットの大事な要素！ 高タンパク低脂質中炭水化物！ 頂きます！ 低糖質パスタのリンクはこちらから！（Amazonです！） https://www.amazon.co.jp/%E3%81%...

編集担当めがねです 皆様お待たせいたしました！ カズ飯ですよー 張り切って編集のはずが カロリー計算を間違えて まりちゃんに指摘される私。 盆休みボケが抜けきらない今日この頃です ◆再生リストは...

５００円以下で買える！ コストコプチプラ食品 ２０品ご紹介！ みなさまこんにちは！ お元気でお過ごしでしょうか。 今回は５００円以下で買える、 コストコのプチプラ食品を ２０品紹介していきます。 ...

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餐餐外食該如何利用 便利商店、速食餐廳、自助餐店 做到低脂低GI飲食呢？ 就讓我我們看下去！ 有幫助的話請幫李4 按讚訂閱分享唷！ 也別忘了追蹤FB粉專 以及我的IG 按讚追蹤FB粉絲團「李...

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今天要來做三道的優格料理！ 相信大家也知道優格對於減脂的人來說是非常的方便 不管是直接吃或是拿來做料理都很方便 趕快看這些料理是怎麼做的吧！ 00:00 開場 00:23 優格的好處 01:35 光...

雖然現在開始微解封，但是大家真的都有跑出去了嗎 （笑） 我自己是 #微解封 到現在，我真的哪都沒有去， 除了正常的一般採買之外，我都在家哈哈哈哈 然後就找出了硬碟中一些有意義的影片，過幾天慢慢剪輯給大...