【第一集】https://youtu.be/V4uKXmFFnzA 【何立安-不訓練風險】https://bit.ly/2YjHsxQ --------------------------------...

★ SBD健力講堂 ep.5 - 比賽及備賽訓練分享👍 🚩Tips: 以開把重量為目標的訓練法則。 ➤ 備賽時，該如何安排週期訓練？ ➤ 訓練量和強度怎麼調整？ 我們有請健而美健身院的師母 張來秀老...

#SBD健力講堂 #SBD菁英運動員 #楊晉嘉 ★ SBD健力講堂 ep.4 - 硬舉的競賽規則 & 注意事項👍 讓我們有請健美健力達人：健而美健身院 師母 張來秀老師🙋🏻以及SBD菁英運動員 楊晉嘉...

#SBD健力講堂 #SBD菁英運動員 #王茂龍 ★ SBD健力講堂 ep.2 - 蹲舉的競賽規則 & 注意事項👍 ➤ 為什麼被判失敗？😳 ➤ 為什麼主審裁判要他回槓Replace?😱 ➤ 蹲舉角度怎麼...

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#什麼是有裝備無裝備 #SBD健力教室 #SBDTaiwan ★ SBD健力教室：什麼是"有裝備" / "無裝備" 健力比賽？😎 ➤ 為什麼健力有分：無裝備 / 有裝備？ ➤ 我現在練的是無裝備還...

2018 World Powerlifting Championship Halmstad, Sweden 😎回顧11/5 (一) 在瑞典世界盃健力錦標賽 (有裝備) 中華隊選手謝宗庭 Tsung ...

魔鬼甜心Stefi Cohen，出生於委內瑞拉(生日1992/3/28)，小時候隨家人移民美國。2009~2010曾在聖地牙哥女子足球聯隊踢球，之後成為專業健力選手/健身教練。 硬舉重量女性首位超過...

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