第一次在馬來西亞爬山 原來馬來西亞的爬山是真的山 有泥土的 帶著Lucky爬山 到底是他帶我還是我帶他 但這次的經驗還是蠻不錯的 以後有機會再拍登山影片給大家看 影片中提到的健康堅果視頻IG ht...

Lola開場歡迎超能力夢想學校第一個自然醫學營養媽咪嘉賓 - 每個人都是領導者/導師/教練，期待更多的創作者、女性創業家加入我們的行列！用聲音照亮世界～ ＊感恩宇宙讓Daphne降臨這世界：荷爾蒙j...

中秋節就這樣過去了，天氣慢慢開始轉涼，入秋後不時都會在街上看到有人炒栗子，但為何一到秋天就會有人炒栗子呢？原來栗子是堅果的一種，入秋正正是它們當造季節。 堅果可以分為樹堅果和種子堅果，前一種就是生長...

南瓜在秋末入冬時盛產，營養價值高不僅果肉可食用，果皮也富含鈣與鋅！南瓜籽烘烤後香氣十足，可是健康堅果類喔～ ----------------------------------------------...