日本一親しみやすいモデル、石井亜美です！ あみしぃと呼んでもらっています。 健康的なダイエット、美容、ファッション、旅行やVLOGなどなど ヘルシーなライフスタイルをハッピーにお届けするチャンネルです...

本集主題：「養氣經絡瑜伽──運用經絡的氣行導引、認識五臟的養護方法，提升生命能量」介紹 訪問作者： 葉鳳凰 內容簡介： 運用經絡的氣行導引、認識五臟的養護方法， 舒展筋膜、增強肌力、強化核心、...

⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️ 清炒翠玉瓜： 材料： 翠肉瓜3條 薑粒1湯匙 處理： 1. 翠玉瓜，清水沖洗乾淨。 2. 切去兩端，滾刀切。 3. 大火煲滾1鑊水，加...

【蝦球唔使走油都一樣咁彈牙】 星級旅遊美食達人康爺，連同美食KOL Nicole，一齊去「星級有營食肆」試食用較健康方法煮嘅「金湯蘆薈翡翠玉簪蝦球」，教大家點煮到呢道菜好睇又滋味！ 「星級有營食肆」為...

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7キロのダイエットに成功した過去がある、 日本一親しみやすいモデル、石井亜美です！ 太らない私の食生活を公開します！PART6！ 健康的なダイエット情報を知りたい方は、ぜひチャンネル登録してね♡ 太...

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7キロのダイエットに成功した過去がある、 日本一親しみやすいモデル、石井亜美です！ 自粛生活で家を出ない、テレワーク、ひたすらのおうち時間・・・！ そんな期間でも体型をキープできるコツは、バランスの...

發胖不是沒有原因的，台灣人的甜蜜負擔...... 經期不順致高血糖？醫師教你定義糖尿病 https://youtu.be/EiVhJtk8Aq8 糖尿病患的禁忌！醫師舉證破迷思 https://y...