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之前在IG限動常常跟大家推薦「僧人心態」這本書，到處推坑身邊的朋友和粉絲，大家也都非常喜愛、覺得受用無窮！為什麼要培養僧人的心態？僧侶就是一個時時刻刻用心活在當下的人。僧人有能力抵擋誘惑、遠離是非、處...

你是否覺得自己的人生總是被追著跑？數位時代的快步調、社群媒體上的炫耀和比較，在科技進步的同時，人們的焦慮和痛苦指數卻不斷節節攀升。然而，在這麼多紛亂的噪音和雜訊之外，有一種值得嘗試且千古流傳的生活智慧...

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#吳若權 #幸福書房 #斷捨離 抽離，讓我們有機會可以很客觀地，成為頭腦裡那些雜音的觀察者，並且以重新架構的想法，對自己慈悲，活在當下。 今天我們就來聊聊「僧人心態」這本書 歡迎追蹤我一起讀好書 =...

你是有意識地在生活 還是只是靠本能生活 訓練自心來面對困難 負面情緒的傳染力遠比你想像的更深更廣 【新書分享會，台北場圓滿落幕】 #1018新書分享會(台中場) https://pse.is/S...