儲備心跳率 在 減脂哪個最有效?到底高強度間歇和一般有氧哪個減重最有效? | 迷思破解 | 科學探討 | 第46集 | 奇德講健身 | 哈士奇德的健身日常 的影片資訊
大家很常在比較到底哪一個方法減脂最有效呢?而運動科學研究人員做出來的研究又是怎麼說呢? - 相關主題: 第42集 | 有氧跑步30分鐘以上才會開始減脂嗎?(https://youtu.be/kuQ...
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穿戴式科技設備現在為體適能產業的趨勢,那實際上要怎麼樣去應用,以及最大心跳率,儲備心跳率又是什麼呢? - 更多相關文章: http://bit.ly/HusKid #跟著奇德看研究 #跟著奇德54...