#邱個Podcast #蔡明劼醫師 #搞懂內分泌 ➤ 蔡明劼醫師 著作：《搞懂內分泌，練成你的易瘦體質》📗 ➤ 內分泌新陳代謝科/肥胖症專科醫師 ➤ 現任高雄市陳顯明診所 副院長 ➤ 蔡醫師線上瘦身社...

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你知道我們之所以會肥胖與累積脂肪可能是因為內分泌失調，身體發炎的關係嗎？你知道其實壓力過大的人如果做重訓還有高強度間歇運動反而可能會增脂減肌嗎？ 今天女子健心室請來了一位很厲害又特別的來賓Kai教練，...

*我的膚質是混合性肌膚喔🙋🏻‍♂️ 今天我來跟大家在公開我的保養步驟🙌🏼真的好多人好好奇我的保養是怎麼做的 雖然我覺得我的皮膚沒有好到那麼的誇張, 但是至少我的肌膚會常常被大家誇獎 所以我就想說來跟...

40歲後 #內分泌 走下坡！性慾失常、未老先衰！四招讓身體回春！ 年紀越長體況越走下坡！？想留住荷爾蒙40歲就要開始！ 該怎麼保養、怎麼吃，才能留住青春活力？ 播出時間：5/15(五)早上8點 ★...

#fatloss #減脂 繼上次分享了我是如何減了6公斤之後，這次我就分析了自己這次的減脂跟以前的有什麼分別。 為什麼以前都減得那麼辛苦，但這次就不太辛苦地減到比有暴食症時新體重新低？ 包括了： 1...

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內分泌：甲狀腺素、生長激素、腎上腺素、雄性素、雌激素、褪黑素疾病治療找醫生、生活調理靠自己甲狀腺素增加：冷刺激生長激素增加：發育期、練肌力腎上腺素增加：靠運動雄性素雌激素：油脂不可少褪黑激素：靠睡眠...

::發問前請先詳閱以下資訊:: 很常收到網友的詢問 曼娣要怎麼樣像你一樣瘦？腿一樣細？ 我其實從來沒刻意減肥，除了內分泌失調體重狂增的那段時間 我有冇起來運動、刻意吃的清淡以及嘗試各種減重方式 但...