歡迎收看 #高蛋白健身餐系列 第2集 上一集發布之後，太多網友反應限時間搞的太緊張了 （我自己也超緊張ＸＤ） 所以這次決定從容料理，一道一道跟大家介紹材料和作法 這次也很開心再次與我們第一愛牌 #鵝之...

這次去的台南景點 是我一直很喜歡的台南奇美博物館 我第一次去的時候就覺得怎麼有地方這麼與世無爭 像夢境裡 有機會一定要再來散散步拍拍照 超難得有機會在這裡睡一晚！ 不過我睡超熟 完全沒看到有沒有驚魂...

#邱韻文 #電鍋123 #廚娘Olivia #夏日小菜 #電鍋料理 📍嫩雞胸蔾麥酪梨沙拉 #電鍋煮蔾麥 蔾麥 一杯 水或高湯 1.2杯 1.盆內放入蔾麥和清水清洗後 用細目網篩過濾（推薦茶壺濾網） ...

最近便當很常被欽點這道蔥油雞腿，這道其實我覺得冷吃也很好吃，尤其夏天吃很開胃~ 田爸說蔥薑醬絕對是這道料理靈魂，香氣超迷人~~ 蔥薑醬建議可以一次做多一些量，可以放冷藏保存一周，不論配肉、淋醬、拌...

今天分享的滷菜，真的很常在田爸的便當裡出現，小田太太都是周末滷一大鍋，分切後放進冷凍庫裡保存，把未來一、兩周的份量準備好，這樣帶便當就能輕鬆很多，而且看起來也很澎派! 這次體驗用飛利浦萬用鍋滷牛腱、...

請原諒我們深夜放毒。 這是很多觀眾要求的料理，我們策劃了很久終於完成了！ 做起來步驟有點多，但真的真的很美味！希望大家可以試試看哦。 而且煮以前可以冷凍保存，非常方便。 ♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢♦︎♢...

熊媽媽肉品箱 這裡買→https://bit.ly/2UjsU1p 急速冷凍溫體豬肉絲(600公克一份) 不細碎更有口感 先醃肉 想用隨時有 (冷藏可保存2至3天) 材料 急速冷凍溫體豬肉絲 1份...

分享肉捲類食譜時，最常被問到的就是:裡面的菜要不要先燙過? 這其實很關乎到個人的飲食習慣，以我家來說，我喜歡吃"生"一點的青菜，口感脆，也保留更多營養。如果你很在意口感太硬，當然是可以先燙過的。或是...

揀咗4首鐘意嘅歌分享俾大家，希望你哋都鍾意啦 ?記得留言話我知你哋想聽咩歌呀 ? #許靖韻 #AngelaHui #郵差 #小背心 #今晚唱飲歌 #AngeLadys #王菲 #自卑 #吳浩康 #教...

材料： 馬鈴薯300g Potato * じゃがいも 玉米粉20g Corn starch * コンスターチ 炒料： 鴻喜菇30g Bunashimeji/しめじ 胡蘿蔔50g Carrot...