今天是幾乎都拍食物的一集！ 南瓜湯食譜參考：https://mrsblackcat.pixnet.net/blog/post/269413070 大家備料的份量可以自己調整， 像我喜歡南瓜味重一點，...

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秋季是南瓜的季節。南瓜本身含有豐富維生素A,可以改善秋燥問題。 另外南瓜皮含有豐富的營養，有可以幫助排便的甘露醇元素，豐富的膳食纖維素，可以幫助排毒。富含鋅有益皮膚及指甲健康，而含有的抗氧化劑β胡蘿蔔...

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