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本集主題：「簡單做出星級便當─專業老師教你做質感好料理，上班也能吃得很美味！」介紹 訪問作者：林玉樹、高世達 　　　 內容簡介： 強強聯手！ 中餐主廚林玉樹和金牌主廚高世達的生活食譜書 終止厭倦的外...

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我的減重日記，切勿模仿，單純如實紀錄： 05.06 周三 第00天 ¦PM11:00開始斷食 ¦體重 110.0kg ¦鍛鍊 休息 ¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg 執行斷食前最後一餐，暢食火...

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每次來台南都是吃喝玩樂的行程，這次難得老婆帶著小女兒來探班。我就決定先讓老婆休息一下，來養生館一起按摩按摩。結果這些師傅真不是蓋的，雖然我被按到哇哇叫，但當晚睡得超舒服😁 *6/10前留言我到台南哪...

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