☕️ご自愛を広めるブランド「Giオンラインショップ」👕 →https://bit.ly/3zDI6Zc （LINE友だち追加で、初回優待クーポンプレゼント中🎁） 0:00​ トピック 0:04 チェ...

このライブ以外にも、ラジオで質問に答えています。 毎朝6時に配信してるラジオはこちら↓ https://voicy.jp/channel/1309 質問は、メールアドレス（ radio@ogator...

0:00 トピック 0:37 首筋の激痛があるんですがどうしたらいいですか？ 2:06 理学療法士って何？ 3:41 よつんばいで肘が痛い時の対応は？ 5:10 ひざを抱える時のつまりの原因は？ 9:...

#HenHenTV奇異世界 #人體自燃現象 #未解之謎 人體自燃，就是人體在特殊的情況之下自己著火， 產生火焰造成人體快速的燃燒，在極短的時間內燃燒成灰， 但是奇怪的是，在身邊的東西都沒有燒毀， 甚...

日常生活/運動『姿勢/動作』不正(不良)造成→出力不均→衍生不適/痛感 必須要檢視自己的日常/運動中的『姿勢/動作』是否有些不正 ▲而不是一直糾結專牛角尖在左、右邊肌肉肌力不平均 ❗就算真的肌力左右...

【フルート奏者の腱鞘炎】痛みの原因は力みと姿勢 ◆チャンネル登録はこちら▶　https://www.youtube.com/user/aimachii?sub_confirmation=1 ◆トリル運...

今日は『やさしい骨盤ヨガ』を紹介します。 上半身と下半身を繋いでいる骨盤。 中心の骨盤がずれることで自然と上半身や下半身のゆがみが生じます。 そこから腰痛や肩こりなどのさまざまな体の不調の原因となっ...

0:00 トピック 0:08 梨状筋ストレッチ（左） 0:53 大臀筋ストレッチ（左）＋骨盤矯正 1:37 梨状筋ストレッチ（右） 2:17 大臀筋ストレッチ（右）＋骨盤矯正 2:53 広背筋ストレッ...

骨盤の歪みは血流を悪くし、下半身のむくみの原因や冷えにつながるの。今日は開いた骨盤を正しい位置に整え使った筋肉をストレッチしていくよ！ 骨盤調整 ①膝を立てて仰向けになり、両膝をそれぞれ外側に倒して...

所有問題一次幫你解決！ ------------------------------- 重點整理 00:35 為什麼臀推、深蹲和硬舉時下背會痛？ 01:57 為什麼深蹲的時候膝蓋會痛？ 02:56 ...