工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。 茄汁酒釀蝦仁 00:12 https://bit.ly/2UbFpPf 材料： 蝦仁 1包 蒜頭 2瓣 茄汁 ...

⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️ 抗菌滋潤湯 魚腥草淮山蘋果湯 材料： 魚腥草半斤 西施骨1斤半 無花果6粒 鮮淮山半斤 南杏2兩 美國華盛頓蘋果2個 陳皮1片 處理：...

⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️ 春天袪濕茶 材料： 木棉花1兩 綿茵陳1兩 火炭母1兩 蜜棗4粒 程序： 1. 所有材料，清水浸10分鐘以上。 2. 所有材料已浸了1...

清補涼素湯食譜： 紅蘿蔔1磅(454克) 合掌瓜2磅(900克) 新鮮粟米1條 玉竹1安士(28克) 淮山1安士(30克) 乾百合1/3杯 蓮子1/3杯 茨實1/3杯 薑 陳皮1瓣 桂圓肉1安士(2...

夏天瓜菜當造，節瓜、冬瓜、絲瓜、老黃瓜是常用的煲湯材料，而合掌瓜在瓜類中營養是最全面的，因為含硒量頗高，而硒這種微量元素具有調節免疫力、抗氧化、抗感染等多種功效，是防疫的理想食材。 由於合掌瓜的味道...

深深深 https://youtu.be/0s982-f0mZk 唱歌系列 https://www.youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_RmXBw81JAa...

張媽媽湯水系列【鮮淮山豬骨湯】看到湯的顏色就知道夠哂料! 合掌瓜有植物嘅蛋白質，可以令到你皮膚更加嫩滑㗎1! 記得煲這個湯同屋企人分享下喎。記得多啲 LIKE，多啲SUBSCRIBE，多謝大家支持！如...

【清熱又潤肺 】鮮百合合掌瓜馬蹄豬骨湯 全文分享 - http://www.kinseymama.com/2018/05/blog-post_32.html 依幾日真係熱都冇胃口，行幾轉街市都唔知買...

⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️ 石狗公豆腐湯 材料： 石九公1斤 豆腐1磚 合掌瓜2個 薑1舊 處理： 1. 石九公，打鱗，清除內臟，清水洗乾淨，擎乾水。 2. 薑，...

⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️ 合掌瓜蓮子百合梭羅魚湯： 材料： 梭羅魚1斤 合掌瓜2個 蓮蓬1個 蓮子2湯匙 鮮百合1包 粟米芯1包 薑片5塊 處理： 1. 梭羅魚...