大家好這裡是Peeta葛格，夏天到了除了要多喝水之外，一定要去的就是海邊。 我自己去海邊前一定會小灌水加充碳，有點類似備賽的方式讓自己看起來身材更好。 今天這支影片要來教大家喝水的重要性，以及如何在三...

這絕對是我人生中最痛的一次經驗 以前覺得腎結石只是有石頭，說什麼也不至於要死的感覺 但直到我剛發作痛到沒辦法走路，過度換氣導致上身麻痺 直送急診室直到打止痛之前都在哀號 我才知道 原來地獄這麼大....

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