喝水3000減肥 在 喝水如何減肥?咖啡&茶到底該不該喝?小撇步都在這│營養師愛撥Aibo│益家煮 Cook4Fam #28 的影片資訊
常常懷抱著多喝水就會瘦的夢想 到頭來總成一場空(淚) 其實是你不知道怎麼喝啦,來,哩來 ☞喝水減肥小撇步+夏季涼拌金針菇料理懶人包: https://tw.osparks.com/player/24...
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今天已經到第六天了!時間過得很快吧!如果你還在持續做這個跳戰的話,你很厲害喔!記得不要放棄!如果你已經放棄了,不要氣餒可以重新做我們的第一天的挑戰, Dont give up! I love you!...
今天是我們30天改變自己挑戰的第一天,我會盡量的把這30個影片弄的很精簡來讓大家看完影片之後,就能立即自己動手做嘍! 這個練習大家應該很熟悉,因為我們之前做過了。但是,因為我們要設定好目標,才能往前走...
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