追鬼滅有個後遺症， 就是什麼都想來“呼吸”一下！ 就在我的“菜刀之呼吸”“香蕉之呼吸” 逼得先森使出“白眼之呼吸”之後， 自己來到角落的墊子上， 免不了來個“屁之呼吸” 練到“拾之型” 進入希望大家”...

众所周知学会这一个动作就能助你更高效燃脂塑形！也有认为这是最高效的动作！这就是——波比跳！不要怕！今天我想让你知道波比跳并不难！这个动作的标准版包括了跳跃、深蹲、平板跳跃和俯卧撑，一个动作用到全身上下...

大家可能認為最能消脂的運動一定是跑步，但其實跳舞一樣是帶氧運動來的，而且更能達到塑型瘦身的效果，十分適合女生，be fit 輕鬆瘦。這次找來了貴婦專用的型男跳舞老師Catry來編排了這支2分鐘的消脂舞...

這次又是跟我的愛牌合作～～ 我也好久沒跟大家分享我的化妝步驟了 ！ 韓國現在真的很熱 雖然沒有台灣這麼黏 但韓國的太陽真的不是普通的大 所以底妝真的要選對 我從高中就很愛用maybelline到現在...

今天影片又是跟Maybelline合作 那今天就是讓你們跟我一起準備出門+紀錄我的日常生活 那他們這次的眼妝產品我真的都很滿意 尤其是眼線的部分 因為我現在在韓國都是畫整天的妝 所以一定都要用很持久的...

這一次，「任容萱的12堂課」學的是新近流行於時尚界，深受好萊塢女星、模特兒及足球員喜好的運動Barre，Space Cycle的老師針對修身、塑型，特別設計了幾個在家就可以做的動作，從暖身的練習到能夠...

內衣也能有如馬甲般的效果 側邊加寬+側背片的橫幅設計 穩定性大幅提升 下厚上薄3公分真水內襯加強托高立挺 胸型更加自然 抬頭挺胸新態度 完美塑型非此不可! 粉絲團 https://www.fa...