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雖然我們沒有龐大的製作團隊，
可是每一件事情我都自己親手規劃，
竭盡心力把每個細節做得最好。
雖然我們沒有龐大的拍攝團隊，
也沒有雇用仙女般的模特兒，
可是我努力地把商品最真實的一面呈現請大家。
雖然我們沒有龐大的行銷團隊，
可是我總是努力的透過自己的文字把商品描述給大家。
我們 𝗝 𝗦𝗲𝗰𝗿𝗲𝘁 首次推出的塑型馬甲，
不管是效果以及設計我都非常的滿意🥰
連商品的包裝我們都不馬虎，
團購價格也非常驚人的便宜，
保證各位收到會有驚喜！！
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針對多數人的煩惱研發設計
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拉提力太強～千萬不要只塗一邊⚠️
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大餅臉也要Firm～ https://pse.is/3gv6up
有圖有真相，電波小影瓶拉提力太強，千萬不要只塗一邊!!!!為了實驗給大家看，姐我豁出去了！結果，是真的脸歪！
其實很多人都不知道我已經過了三字頭吧，不要以為Chubby Face的膠原蛋白可以騙多幾年。因為不保養好圓臉的肉肉，垂下來很可怕～所以，我現在的中心思想是，「就算U字臉，也要U到Firm～ 有輪廓線條」
兩年前，已經認識台灣的 #醫美保養專家 Dr.Cink Malaysia也用過他們家的超保濕 #小藍瓶，這次換用這個「超時空激光拉提精華」
被稱作 #电波小银瓶 ，因為我不再單只注重保濕，肌膚緊緻力也很重要。（我可以多演幾年學生，不是媽媽🤣）
身為女人，#法令紋 #抬頭紋 #下巴線條 #眼袋淚溝 #眼周細紋 終究不能避免。但盡人事聽天命呀，可以和它們對抗幾年是幾年對吧！
我的使用方法是，会用 #电波小银瓶 精华液搭配脸部小滚轮，滚呀滚呀滚呀。或者也可以用手由下往上拉提按摩。
➡️试用心得
☑️ 一種不動針的醫美概念～
第一次使用就有繃繃的感覺，搭配按摩使用一星期，臉部輪廓真的有比較拉提，短期馬上變成V是不可能啦～但就算是大餅臉或大V臉，也要Firm，有輪廓線條，#可以圓不能垂，right！
☑️精華液的質地上臉，會有些黏但不膩。份量注意下，一滴就很感
☑️沒有味道！這點我很喜歡，很怕很夠力的那種人工香精味
☑️不過敏不刺激～敏感肌的我，用起來沒問題。我的脸对保养品很挑的，太刺激的一用就是红痒，这个不会！
☑️ Dr Cink 可以信賴，是來自台灣的專櫃品牌。
➡️成份
#电波小银瓶 升級版成分
三大升級2大經典成分，有感反抗地心引力
1. 添加 #V型拉皮素 收縮緊實提拉肌膚，线条很明显
2. #長效型乙醯化玻尿酸 皮肤光滑水水哒就靠它
3.#動情抗皺素 -類肉毒素胜肽撫平動態紋
4.#埋線拉提素 -表皮3D緊膚膜強力修復肌膚，提升彈力
5.海茴幹細胞/紅海藻/褐藻
- 來自🇫🇷法國布列塔尼海岸的珍稀🌊海洋之寶，3大珍貴成分幫助細胞再生，自我更新能力
反正，從以前聽到現在的一句話就是「幾歲保養、膚質就停在幾歲!」
☑️拉提☑️抗皱☑️紧致☑️防御☑️弹力肌
電波小銀瓶都可以做到 https://pse.is/3gv6up
追鬼滅有個後遺症，
就是什麼都想來“呼吸”一下！
就在我的“菜刀之呼吸”“香蕉之呼吸”
逼得先森使出“白眼之呼吸”之後，
自己來到角落的墊子上，
免不了來個“屁之呼吸”
練到“拾之型”
進入希望大家”當我透明“讓我默默喘的世界～
多年前，在我迷上”火影忍者“的時候，
就有姐妹說，我已經是大人了，
還這麼喜歡進入異世界幻想，
讓她覺得不可思議～
我就是很喜歡，
這種把生活中正常不過的小事，
變成各式各樣～
創意無限延伸的”認真走心“動漫感！
後來還迷上”死神“
一直送她“萬解””月牙天衝“
弄得她哭笑不得只能陪我過招～
生活就是這樣啊！
有時現實生活糟糕到希望這是夢一場，
有時想停留在生命某個時段不要醒來，
但是列車是不會停的，好壞都會過去！
練屁肌的無限列車每週我開三班，
來回共20～30分鐘，
有時也是在夢中做完醒來發現自己還在床上，
這樣會有脂肪堆積的龍柱，
這種龍柱是不會回桃的～面對吧！
🙏🍑屁之呼吸！🍑🙏
1️⃣屁之呼吸-壹之型：降屁·連面 （くだりづき・れんめん）
揮動進化的爪之刃
對空中連續進行錯綜交互的亂數無形斬擊
產生多道交錯的刃風
在封死對手行動的同時
還會產生無數的圓屁刃。
可以化解敵方廣範圍的進攻並強固自身下盤
（1.深蹲搖擺-手左右延伸）
2️⃣屁之呼吸-貳之型：流流·屁舞（りゅうりゅうまい）
使身體如同水流一樣高速移動，
又像波光粼粼的水面一樣躍動
結合逃避和攻擊的技術
由於行動過於迅速
所經之處只餘下數個殘影。
動盪不定、擾亂敵人，可在瞬間消失於無形
適合被使喚做“不想做的事”的時候遁逃
（2.併腿踮單腳深蹲）
3️⃣屁之呼吸-參之型：蛇腹·屁絞(とぐろじめ)
以單腳為中心下蹲
另一隻腳揮出蛇行般的彎曲刀路
斬擊軌跡就如同盤繞著的巨蟒一般
將屁肌絞殺在正中央
適用於立場不堅定
"耳根子輕"的自馴術
在感覺沒有立足之地的環境中自我訓練之型
（3.交錯變化蹲）
4️⃣屁之呼吸-肆之型：狂屁·綻裂（くるいざき）
先已蹲姿猛然躍起，
在屁突猛進的同時，
不斷揮舞兩把尖爪
往兩邊揮斬
最適合在被敵人左右包圍的場合使用
（4.深蹲開合跳）
5️⃣屁之呼吸-伍之型：屁力·一閃（へきれきいっせん）
將力量灌注到一隻腳上，
再將另一隻腿往後上方
一口氣爆發，
像撕裂空氣的排氣一樣，
高速接近對手後，
以連鬼都看不清的速度
進行極速突擊的腿巴臉術
對雙腳爆發力的要求極高
是屁之呼吸最基礎、卻也是最難學的招式。
（5.單腳蹲抬腿）
6️⃣屁之呼吸-陸之型：屁魄·災渦 （げっぱくさいか）防禦技
無需夾屁即可釋放，
蹲姿跳躍並不斷迴旋自身，
在周身產生巨大的漩渦狀刃風，
彈開突進至自己身邊的敵人，
主要用於 面對碎念僵持不下時 脫身之術
（6深蹲跳轉）
7️⃣屁之呼吸-柒之型：蜿蜒·綻屁（しんうねりざき）
採臥姿，將單腿往自己胸前蜷縮
利用自己身體的柔韌度，
將自己的肩膀、手臂、手腕關節鬆開
延長攻擊距離後甩出的斬擊
在敵人口出狂言的瞬間閃躲並適時攻擊
（7棒式蜘蛛）
8️⃣屁之呼吸-捌之型：屁間·感知（くうかんしきかく）
經過屁流呼吸法的磨煉，
只要集中注意力，
就連空氣中微弱的動搖也能感知到
不用通過直接接觸，
便可捕捉到屁肌的位置。
讓屁流化解空氣中凝結的尷尬氣氛
（8橋式行走）
9️⃣屁之呼吸-玖之型：蚌屁的慈雨（かんてんのじう）
以肉眼完全無法察覺的超高速進行突張斬擊，
如水流般輕輕劃過，讓敵人幾乎毫無痛楚
那些接受過這種斬擊的部位不會感到任何痛苦
這是一顆憐憫之屁，只給自願受虐的得道者。
（9蚌式開合）
🔟屁之呼吸-拾之型：輝輝屁光（ききおんこう）
從天而降，對敵人發出自上而下的音波斬擊，
如太陽般熾熱的烈焰，重生又毀滅
悲慘瞬間被切斷，達到一種從新塑型的功效。
（10超人式靜止 面地兩輪 仰式直到音樂結束 ）
😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！
粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
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攝影-導演 我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
Track: Godmode X BTWRKS - 6am Music Provided by Magic Records Listen To The Original: https://youtu.be/SPxYv0k_Hc0 Free Download: https://fanlink.to/6AM Usage Policy: http://www.magicmusicLLC.com
Track: BLVZE & X-Ray & Justtjokay - The Beast Music Provided by Magic Records Listen To The Original: https://youtu.be/lxQZ55kVhsw Free Download: https://fanlink.to/enTz Usage Policy: http://www.magicmusicLLC.com
众所周知学会这一个动作就能助你更高效燃脂塑形！也有认为这是最高效的动作！这就是——波比跳！不要怕！今天我想让你知道波比跳并不难！这个动作的标准版包括了跳跃、深蹲、平板跳跃和俯卧撑，一个动作用到全身上下的肌肉，产生后燃效应，运动和休息时都能高效加倍燃脂！
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