你長期處在緊繃的工作跟生活中嗎？你是不是會覺得自己的身體循環欠佳又想給自己來點補運補氣呢？你是否想給自己放個長假，但沒辦法？沒關係！那跟著楚楚的介紹，泡杯夏日專屬的養生茶飲，幫自己紓壓、祛暑氣吧～ ...

夏日炎炎，疫情當前，大家都用什麼方法來苦中作樂呢？ 我除了公司管理之外， 每天念經、煙供，供養三寶和一切有情～ 剩下的時間會靜坐、瑜珈、運動， 背英文單字，看書～ 還有練歌喉，以妙樂供養大家， 賞臉聽...

夏日是一年中最熱的季節，人體在夏季陽氣旺盛、氣血運行暢快、排汗增多，新陳代謝達到一年中最旺盛的狀態，而流汗過多時，更會加重消耗心氣，引起難以緩解的疲勞！ 夏天若不補足心氣、心臟動力不足，秋冬時就容易...

侯Sir與桃園市長鄭文燦合體推廣 #山無界限旅遊模式，將山林步道一條一條整建修繕，串聯起 #新北 和 #桃園 的登山步道系統，提供民眾休閒時光的多元選擇。淘心(桃、新)並肩作戰，讓城市合作不只是1加1...

夏天窈窕有撇步 ➡️ https://iqueen.shop/yV4dL 每天早上只要8秒隨手泡一杯，高蛋白高纖維，輕鬆喝出好體態！ 好喝營養方便，難怪韓國練習生都超級愛，一起擁抱火辣曲線吧～ #超...

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2019 TOP HIT SONGS - BAD GUY + THANK U, NEXT +Señorita + OLD TOWN ROAD ♡ LIKE & SUBSCRIBE & RING TH...

夏天衣服穿少少的 不小心多出來的肉肉就會跑出來見人 像是腰內肉、腿庫肉跟蝴蝶袖 這些部位真的能遮就遮好啊 但是~現在可以不用遮遮掩掩了 因為有最新的秘密武器 先冰凍→讓肌膚緊緻 後升溫→協助代謝力 讓...

◤ #劉真美麗說BeautyTalk ◢ 炎炎夏日，最適合運動的季節，你準備好了嗎？💪 今天的美麗説影片和大家分享我喜愛的伸展和核心運動 可以訓練到腰部、腹部，也可以消除蝴蝶䄂喔！ 重點是只要一雙絲襪...

上週學完了PART1我知道你一定覺得還不夠 沒關係Winnie老師還有第二PART要你夏日曲線練個夠 夏天就是要穿少少，把自己練好走出去美美的就有自信 記得要跟著動起來喔!!不要辜負Winnie老師的...