私がメイク前に行っている、顔のマッサージを撮影してみました！ 元々太ると顔にお肉がつきやすかった私・・・ マッサージにはこだわりがあります！ 浮腫解消！フェイスラインスッキリ！ お化粧ノリも良くなる...

Erina's choice初めてのコラボ企画！ 今回はなんと！ タレントでピラティスインストラクターの 優木まおみさんとコラボさせていただきました！ ダイエットの事、食事の事、体型維持などなど ま...

Erina′s choice メイク動画第2段！！ 冬の大人っぽブラウンメイクです♡ 乾燥しやすいこの時期、ベース作りはたっぷり保湿命で！ツヤツヤ肌に。 パーツはブラウンやベージュ系で落ち着いた大人...

沢山のリクエストにお応えしました！ 私の減量時の一日の食事。 朝・昼・間食・夜と、レシピまで全部お見せしています！ 減量時と言っていますが、ご飯の量を守っているぐらいで普段の家での食事とあまり変わり...

キャベツ大量消費【キャベツ煮】チキンシチュー/Chicken stew with Cabbage/staub/鶏もも肉のキャベツ煮込み ——————————————————————— こんにちは！...

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いつもご視聴ありがとうございます°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° 今回は我が家でもよく作るささみを使った甘辛炒めのご紹介です✨ コチュジャンの甘辛～い味付けがやみつきになります！！ お弁当にもおつまみにも...

こんにちは！アメリカ、サンディエゴ在住の主婦のEllieです。 今回は、私のとある１日の食事をシェアします♪ よかったらぜひチャネル登録お願いします♡ ———————————————————————...

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