大媽 健身 在 血汗護理師轉職健身教練!大媽變辣媽?初階臀腿訓練{E起動一動} 的影片資訊
#護理師#健身教練#臀腿訓練 血汗護理師轉職健身教練!大媽變辣媽?初階臀腿訓練{E起動一動} DORA教練 https://www.instagram.com/dora_healthroom/ (...
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最新【2分之一強】節目收看►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLyi-Ztspx3ak8Y5MFFSlMiUi4hSAUjVCl 來賓:小禎、夏語心、佩佩...
腫泡泡節食瘦不下來? 當心是”心肝腎”重大警訊 衣褲鞋都很繃哪裡出問題?不只是胖 #水腫 是健康警訊 看臀部就知道有沒有照顧自己 瑪丹娜曝不老心法 不老女王瑪丹娜一週健身6天 人人到老都要有結實翹臀 ...
半年前我們做了一隻關於小愛的影片,分享了小愛是如何從一個沒有重訓經驗的大媽, 變成我們健身房的辣媽代表的故事。 今年我在準備WNBF的時候,小愛一如往常很熱情地跑來找我,問了我一些比賽的事情, 猶豫了...
黃瓜在於拍,人生在於嗨!! 這次黃瓜不拍了,直接啊啊啊打爛~整個過程~我很嗨! 用小黃瓜做甜點的同時, 感覺身後一直有個懷疑的目光在左右游移, 我說,小黃瓜是美容聖品, 還有丙醇二酸來阻止碳水化合物轉...
『今天的妳,又為了誰而匆忙...』 一直以來,協助我老公攝影的工作, 我都是肩上背著包包,手裡拿著反光板, 不修邊幅的在鏡外奔來跑去的身兼場記大媽.. 這一次,拍自己的心情,寫自己的故事, 商品是支...
小愛教練是Peeta Fitness第一個女教練,一直都很想跟大家分享她的故事, 在簽書會上第一次看到這位辣妹的時候,還特別的多看幾眼。 後來慢慢聽她分享,才知道原來小愛以前也曾和我一樣, 身材曾是自...
窈窕比例學院《上萬素人瘦身平台大見證第二篇》卡在身上十年的頑固肥油~竟然可以被輕鬆的甩掉~減去17公斤身卡肥油肉球!! 可愛、俏皮、活潑的特派主持人「本丸」,專訪窈窕比例學院內,狂甩17公斤肥油的素...
身為模特兒兼健身、跑步教練的Inez認為堅挺、緊實的臀部和腿部是最令男生着迷的,所以這次她會教大家3式修腿提臀操,每天只要堅持跟著做幾分鐘,一個月就能告別下垂「大媽臀」 ,大家馬上動起來吧! 更多內...
要數全球最「喜歡」返工的人,香港人可謂數一數二。 「是你教我和平遊行是沒用」。香港「和理非」升級了,今天,大家上街罷工去。 羣眾聚集在有大仙庇佑的黃大仙、連儂隧道生命力頑強的大埔、居民韌力驚人的沙...