大家好！我是小麋鹿 這次的影片內容是關於健體Posing 還有我練腿的訓練影片和內容哦！ 這個系列的影片，目的是為了記錄準備比賽的過程 札克教練健體課程可以點選下面連結 https://docs.go...

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為了調查國人健康狀況，【練健康 握力糾察隊】誕生啦！ 這次握力糾察隊來到 #大專盃健美比賽 就讓我們看看這群肌肉發達、線條分明 每天不是在健身，就是在健身路上的的 #巨巨 與 #美女 們 他/她們...

一鍵訂閱在這:http://bit.ly/subscriptluke Luke與小鮮肉Andy帶大家一起健身！ 經歷： 🔱2019WNBF世界自然健美國際公開邀請賽 青年形體175-🥈、青年健美7...

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2018/05/12第一屆廣亞盃大專院校暨高中職健美健體賽事，將近三百位學生參加，真是超級賽事！完整相本貼在體育悍將雜誌粉專 https://www.facebook.com/pg/bdmen99/p...

這次想和大家分享我的訓練課表中肩膀和手臂的訓練還有目前備賽進度的更新。 如果要直接觀看肩膀手臂訓練內容👉🏼👉🏼 2:07 目前健身年齡2年還有很多進步空間請大家多多指教。如果有任何問題都可以留言告...

我想和大家分享這次準備比賽減肥的過程，目前健身年齡2年還有很多進步空間請大家多多指教。如果有任何問題都可以留言告訴我。喜歡影片的話別忘了按讚訂閱加分享。 👇🏼同時也一同關注其他社群平台 👇🏼 IG：...