這首錄完很久的歌曲 張杰-他不懂 用自己的方式詮釋 希望全世界失眠的人都可以好入睡...

在一個夜深人靜、月黑風高的夜晚...... 我們的羅哥失眠了，失眠的人除了數羊還可以幹嘛呢？ ......當然是剁手啦！！！ 這次又來開箱介紹unifi的神奇設備——鐵便當！(誤) ☆☆☆UNIFI...

失眠怎么办 | 失眠看中医 很多人都有試過失眠，有些人是偶爾的失眠，而有些人卻是長期的失眠。 心理學家指出80%的人失眠都是由於心事所造成的，很多失眠都是因為工作、 學習、家庭、 人際方面出現的原因所...

對於一個失眠的人最可憐的事，大概是連入睡時都夢到自己失眠吧。 你知道嗎，自從你離開後，我開始討厭家具了，開始討厭曾經我們一起煮飯的煤氣爐，開始討厭曾經配有兩條鎖匙的門鎖，開始討厭能容納兩人的大電...

#華米 #Amazfit #ZenBuds #睡眠 #耳塞 #智能 　 以我這種常態性失眠的人，這支耳機真的是救星啊！過去有買過白噪音音響，但畢竟不是塞進去耳多裡，無法過濾太大聲的環境音，像裝潢、外頭...

●了解自己天賦特質，幫自己加薪上萬元！ ‣ https://lihi1.com/ou2i3 ●超強理財攻略小資理財 ：https://reurl.cc/8lKQDb #音頻 #哈哈之歌 #Podca...

Follow " Zion P " https://www.instagram.com/zionp23 Follow " Damon 孟緯 " https://www.instagram.com/w...

對失眠的人而言，相信「眼光光等天光」比起入眠後發噩夢更可怕。但如果一整晚都在發夢，大腦未曾休止，同樣會影響翌日精神狀態。睡眠問題一直困擾着不少香港人，睡眠質素的好壞，更直接影響日常生活、工作和情緒。今...

~~有cc字幕喔~~ 前陣子看一本書『病由心生』，書中有介紹分段放鬆法，我在睡前做，隔天醒來精神很好，睡得很沉，所需睡眠時間也有變少，容易失眠的人可以試試看，太緊張焦慮的考生或上班族，坐著也可以練習喔...

早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB: https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 現代人工作壓力大、生活步調緊湊，...