很多女生密密到健身室的目的都是 #減肥 ，但只集中做帶氧運動卻忽略負重訓練，又或者看見一排啞鈴根本無從入手！一連三集 Cosmo Fit Friday 邀得蜘蛛媽 #鄭麗莎 Liza 示範特別為女生而...

今天用自然光拍，結果影像跟著太陽忽明忽暗，真是抱歉啊~ 然後終於把這支影片拍出來了，希望有回答到大家的疑問哦！ LOVE YOU ❤️❤️❤️ 還可以來這裡找我哦: ig：https://www.i...

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溫馨提醒，肚子餓不要看好了~ 覺得記錄一下自己吃多少(或是花多少)好像也是個不錯有趣的事情~ 歡迎大家跟我分享不錯的食譜或是不錯的外食餐廳哦！ 還可以來這裡找我哦: ig：https://www.i...

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