好啦屁股比較多 在 TABATA 八分鐘居家健身-我的產後瘦身-地方媽媽A力的健身筆記 的影片資訊
週末大家有出去爆醣嗎? 我是在家無限哈辣姆久了(可惡的大包裝洋芋片) 還債的時刻十分鐘也是爆累, 十分鐘還是不能爆瘦(喪), 但任何運動,只要持續讓身體有挑戰, 配合飲食的調整,堅持下去, 身體的變化...
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