「養生，結合道德心性、飲食起居，長久行之，自然精氣神足！」 書籍連結：https://teacherwang.pse.is/靜坐與養生之間 忙碌的現代人，經常飲食失衡，睡眠不足，更可能連如何好好呼吸...

『立馬提升生活品質的十個小改變｜無痛改變卻能帶來更快樂的生活方式』 年輕的時候，想要自我提升就以為修行就是用盤腿盤得很好的靜坐或是去廟裡唸經，以為提升生心靈就要學一些神秘魔法之類的，上了這麼多身心靈...

你聽過僻靜嗎？ 僻靜是：減少或屏蔽掉外在干擾 待在一處全然休息，讓自己歸於自我中心 並透過冥想、瑜珈、斷食…等方式 引領自己進入內在的靜默之中（數天!!） 去年年底，有點心煩意亂之時 我的高我竟然指...

📍免費訂閱頻道並開起全部的小鈴鐺通知 這個影片會介紹到人生勝利聖經這本書 如果你對於向世界強者學習健康財富與人生智慧等議題 那你千萬不能錯過這本書 我會在影片裡面分享了三招如何擺脫負面情緒 以及好用...

誦持強大「嗡」字真言的八大好處 00:00 12:30 當我第一次開始練習瑜伽時，我比較驚訝的是參與吟誦是何等容易和自然的感覺。我曾在電影中看過和聽過宗教練習的誦經，但是我有從來沒有真正去做直到上一堂...

練習專注力很簡單，為什麼大多數人做不到呢？ 你是在用潛意識自動導航嗎？ Dandapani教你如何練習專注力，去洞察更多成功機會。 Speaker: Dandapani 標題：練習專注力很簡單，...

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這段是昨天和直播觀眾的對談聊天內容，覺得對有些朋友會有小幫助，所以分享上來，有興趣的人可以聽聽看。 喜歡我的影片，可以按［訂閱］唷！謝謝～ ****************************...

你有聽過原始點療法嗎？原來簡單的穴道跟熱敷效果這麼的驚人！ 這個頻道與你分享如何演講、行銷（銷售）、建立品牌，如果你也是熱愛學習成長的朋友記得訂閱我的頻道。 訂閱我的頻道 → https://go...