這麼討厭有氧， 但更討厭快跑過個馬路就喘到不行的自己！ 一週裡面，還是要給自己排個兩三次有氧！ 希望能有趣一點，做起來心情好一點..... 所以出來了這個“好吧！我們年代感！” “阿嬤的窈窕”咚滋咚 ...

菜單： 1.深蹲合掌衝天戳地 2.側身單腿踮腳蹲左右 3.深蹲捂耳撲地推臀 4.高棒式撐地抬臀左右 5.深蹲防禦練貓拳 6.深蹲防禦後踢腿 7.深蹲分腿左右轉 8.蹲跳觸地手刀殺 『我真想請上帝把我...

⭐林青霞66歲爆婚變？她透3大端倪揭穿傳聞 ► ►https://youtu.be/lJgJikFSHUM ⭐瞧不起媽媽是妓女 黃越綏一句話敲醒逆子 ► ►https://youtu.be/xocrb...

(00:00:12)市場阿嬤古早味 麻醬豪氣隨顧客加 同樣在台中的傳統市場，有一個小麵攤專賣阿嬤的古早味，最大特色是麻醬隨便你加，讓客人吃到過癮。第三代老闆其實從小就不喜歡市場的生活，甚至想逃得越遠越...

【山料聊聊】由「一件襯衫」出品，黃山料主持之對談式節目，於2020年04月30日首播。 【山料聊聊】第1集 - 韋禮安 https://youtu.be/3vgMbzkj4us 【山料聊聊】第...

抱歉讓大家久等了，【洗腦k歌製作大揭秘】 第二集“填詞”終於出來了！趕快到留言處投票吧。四強入圍者的作品都在分別四個不同的留言欄讓大家去點“讚”。 讚數最多的優勝作品將會被我拿來錄製成完整版歌曲，然後...

你的歌單該更新了！百首抖音神曲一定有你喜歡的。陳奕迅、周杰倫、林俊傑，進榜歌曲最多的三位歌手 | 抖音熱門歌曲 Top100 2020年十一月排行榜 數據來源：QQ音樂 - 抖音排行榜 ?本視頻...

感謝各位巧手的支持，是說破10萬訂閱的傳統是一定要做個 Q&A嗎？ 那這集在留言裡有提出的問題，我整理完之後會在下下集的食譜影片回答妳們的！ 難得來一集日常才藝分享，彈個琴給大家聽 (覺得很害羞)～...

山料聊聊】由「一件襯衫」出品，黃山料主持之對談式節目，於2020年04月30日首播，第一季於12月31日前播畢25集。 【山料聊聊】試播集 - 柯佳嬿 https://youtu.be/f-_Q3a...

【山料聊聊】由「一件襯衫」出品，黃山料主持之對談式節目，於2020年04月30日首播，第一季於12月31日前播畢25集。 【山料聊聊】試播集 - 柯佳嬿 https://youtu.be/f-_Q3...