#懷孕料理 #補鐵也補高蛋白 #養胎不養肉 懷孕時期，想必很多媽咪對於食物的要求會突然改變， 像茜茜(老婆大人)懷孕初期就特別的想吃辣，但對於太油膩的食物又容易反感， 為了料理養胎不養肉的美食，生到...

⬇️⬇️English recipe follows ⬇️⬇️ 狗棍魚豆腐湯 材料： 狗棍魚1斤 豆腐1磚 薑1舊 處理： 1. 魚，打鱗，除去內臟。 2. 魚，清水洗乾淨，擎乾水。 3. 薑，連...

免費媽媽營養品試吃品申請 ▶ https://mama.mummy.com.tw/1fsY9 孕期易上火、便祕、水腫的媽咪請舉手🙋‍♀ 今天要教大家一鍋搞定3種困擾的港式煲湯 零廚藝也能輕鬆做🎉 ▶...

免費媽媽營養品試吃品申請 ▶ https://mama.mummy.com.tw/1fsY9 產後、懷孕中的媽咪，都用什麼方式調理身體呢？ 港式煲湯絕對是不敢喝補湯的好選擇😍 原來孕期便祕、水腫等等...

羊肉是味甘性熱的食材，但是單純的羊肉湯又太補.. 搭配上涼性的白蘿蔔，可以讓整道湯品變的比較溫和! 而且..據說..冬天是補腎的好時節耶~~~(齁!!!不要想歪....) 這是碗強身健體、益精血、開胃...

秋冬時節最適合的就來碗好湯水囉~這次我們來養顏美容一下吧!! 這個湯品很適合孕婦媽咪飲用呦~~ 中國著名四大補品︰鮑、參、翅、肚 中的肚，指的就是花膠，因富有膠質而著稱。 一直以來都被被視為滋陰養顏之...

⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️ 合掌瓜蓮子百合梭羅魚湯： 材料： 梭羅魚1斤 合掌瓜2個 蓮蓬1個 蓮子2湯匙 鮮百合1包 粟米芯1包 薑片5塊 處理： 1. 梭羅魚...

女生看到快標記你另一半學起來 好吃又補身的暖男料理"紅糖蛋"❤️❤️❤️ 女生如果經期來的時候 除了可以煮紅豆湯或者熱可可給她喝 貼心的你可以來嘗試一下”紅糖蛋“這道料理 不會太甜，喝起來味道不會很濃...

談古論今話中醫(84)：中醫保健--灸法【健康養生中醫保健】http://www.youtube.com/user/NTDHealth 【一針，二灸，三湯藥】針灸是傳統中醫的一種治療方式，像是有耳針，...