好簡單! 電鍋就可以蒸出下飯口水雞。你一定要試試! 好吃雞腿排在這買 → https://goo.gl/JgjTfI 材料： 雞腿排 2支 香菜 適量 調味料： A 鹽 少許 米酒 少許 B 芝麻...

聽過鳳梨酵素嗎？坊間許多人提倡鳳梨酵素的好處，第一可提升基礎代謝， 鳳梨酵素並不是分解人體中的蛋白質，而是把胺基酸分解成片段，提高蛋白質吸收率， 即使減肥也能確實增加肌肉，培養易瘦體質；第二是幫助排便...

「絲瓜」一直以來都是華人的重要植物，除了許多菜餚都有絲瓜肉外，絲瓜水也自古就有「美容水」的盛名， 更厲害的是老化後的絲瓜還能被拿來刷背、洗鍋，是多用途、健康又環保的果實。 但絲瓜除了能拿來敷臉、當菜瓜...

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有著獨特濃烈氣味的大蒜，是自古以來被廣泛運用的健康食材， 而美國癌症醫學會列出的30種抗癌蔬果，大蒜更是排名第一！ 在印度的傳統醫學阿育吠陀療法中，大蒜是改善感冒、食慾不振以及增強體力的藥物， 而...

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～簡單上手電鍋料理～ 過年大菜-蔥燒肋排 媽媽們趕快來看這一篇 今天介紹用電鍋來完成我們的年菜 因為電鍋系列一直是深受大家喜愛 電鍋的好處就是，把料準備好丟進去，你也不會顧火， 等電鍋跳起來，馬上又是...

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雞蛋能提高肝機能預防肝硬化 還可抗老化防失智 日本健康專欄作家平野智美指出，像因為應酬喝酒等原因而對肝臟造成負擔時， 隔天就能吃點蛋料理當作早餐，蛋中含有的甲硫胺酸對肝臟具有幫助。 甲硫胺酸是必...