加上蔬菜燉煮營養又好喝！ ▶ 副食品相關問題，歡迎來社團交流喔 https://mama.mummy.com.tw/1zWQt 這次食材切比較大塊 如果要給一歲左右的寶貝吃，要再切小一點喔！ 我們這...

#香菇雞湯 算是我們家真的很常煮的一道湯 因為步驟和食材簡單，不大需要廚藝和技巧 再憑著香菇和雞肉的先天條件，隨便煮就很好喝 這次根據魚粉媽媽給我的建議 我多放了蛤蠣，將原先習慣的雞塊改成全雞，也加...

【竹薑酸白菜豬肉湯】 乾燥竹薑是在迪化街買的，有興趣的朋友可以留言問我店家名字，這家的名字有記住😂 ，網路上也有店家，大家可以搜尋看看。 竹薑的薑味、辛辣味都濃，用來燉湯很適合。像我這道豬肉湯，因...

#Shelley減肥中 #Vlog 記得有次在粉專分享我的晚餐照後， 很多人都叮嚀我要吃澱粉， 發現很多人跟我一同在飲食控制的路上， 而且共同目標都是為了健康， 讓減肥變成附加價值， 在執行時才能減少...

夏天又要來了！超常喝水果氣泡水，其實加金桔、檸檬就很好喝了 這次加了蔓越梅、金桔、檸檬、奇異果、氣泡水、蜂蜜 杯子是 #THERMOS 膳魔師Tritan搖搖杯 容量500ml https://w...

又到了每年歲末最精彩的節日了，想好要吃什麼大餐了嗎？不管是不是選擇在家裡親自下廚做聖誕料理，在聖誕節時想要有聖誕氣氛就一定要來一杯傳統的香料熱紅酒。 迷人的香料氣息及柑橘的酸甜，搭配紅酒的微醺絕對是經...

更多影片，请观看： 【减肥这样吃】playlist: https://goo.gl/pxRoh7 【生活】playlist: https://goo.gl/rfDtce 【跟我趴趴走】playlist...

這款小名叫做『歐嚕嚕的雞湯』，其實是老爸幫我特調的養身雞湯，把食譜分享給大家唷，原因是一開始老爸在網路上發現『黑枸杞』很養身又補身體，所以就買來了黑枸杞來泡茶，其實黑枸杞不適合高溫烹煮，一定要先用冷水...