這次我們很榮幸的邀請到『一分鐘健身教室』的部落格以及youtube頻道的作者，史考特醫師！史考特醫師擅長把許多需要大量閱讀的數據、科學研究和論文，都整理成深入淺出、很好消化的知識分享給大家，破除很多飲...

大家好我是楷教練，歡迎來到我的頻道!! 今天要來跟大家分享我在健身過程中 當我某次在跟朋友健身時朋友跟我炫耀他有多厲害的時候的事情... 每週我會在頻道與大家分享坊間的各種健身時的疑難雜症 以及分...

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大家好我是楷教練，歡迎來到我的頻道!! 今天要來跟大家分享我在健身過程中 因為我自以為強壯而發現"基因"決定了極限的故事 每週我會在頻道與大家分享坊間的各種健身時的疑難雜症 以及分享健身所遇到的趣...

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大家好我是楷教練，歡迎來到我的頻道!! 今天要來跟大家分享我在健身過程中，因為大方而發生的慘劇 每週我會在頻道與大家分享坊間的各種健身時的疑難雜症 以及分享健身所遇到的趣事給各位朋友! 大家看完之後...

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大家好我是楷教練，歡迎來到我的頻道!! 今天要來跟大家聊一聊各位朋友對於如何挑選教練是不清楚的 對於想找教練但困惑的朋友們 或許都沒有特別挑選或者自己沒有用正確的方式進行挑選 這次來跟大家聊聊挑選教...