居家運動效率減脂關鍵 在 五分鐘真消脂 HIIT 高強度間歇訓練 feat. 黃潤達議員、朱江瑋議員 | 與區議員居家運動 | 唔Hea做,超狼狽,勁有用 的影片資訊
註:攝錄硬件問題,聲畫間或不同步,敬請見諒 如果想短時間高效消脂,關鍵字一定是 HIIT (High Intensity Interval Training 高強度間歇訓練) 或 Tabata 。 ...
Search
註:攝錄硬件問題,聲畫間或不同步,敬請見諒 如果想短時間高效消脂,關鍵字一定是 HIIT (High Intensity Interval Training 高強度間歇訓練) 或 Tabata 。 ...