年長者健身 在 1粒燒賣要做8組動作!燒賣脂肪含量驚人 一套動作助你輕鬆消耗 #健康蘋台 -果籽 Apple Daily 的影片資訊
食極唔肥—燒賣脂肪含量驚人 一套動作助你輕鬆消耗(果籽 Apple daily) 人人都想「食極唔肥」,吃完大餐後,不少人都會選擇做運動,希望抵消已攝取的卡路里。但有人無論做多少運動,身形或體重都未...
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食極唔肥—燒賣脂肪含量驚人 一套動作助你輕鬆消耗(果籽 Apple daily) 人人都想「食極唔肥」,吃完大餐後,不少人都會選擇做運動,希望抵消已攝取的卡路里。但有人無論做多少運動,身形或體重都未...
好多人做運動當然想健康點吧,不過有時做錯運動,反而比不做更損害健康,那麼一般市民的運動習慣很正確嗎?譬如常有人會為減肥而運動後禁食,因為認為運動後身體會更吸收營養,以致更加肥胖,這個說法又對嗎?是次特...
熱狗以價格親民及大件夾抵食見稱,但大埔熱狗店Bulldog Hot Dog內,最便宜的熱狗一隻也要30元,最貴更賣到60元,一隻熱狗的價錢足以買飯盒。一切皆因店主開業以來堅持使用本地食材,成本效益低但...
神外偏癱腦傷的患者 只要逮到機會 不管是被動站 主動站 能站就要主動造勢站 站 幾乎是黃金時間搶救的 必經解法 也是所有患者後來錯過黃金時間的欠缺元素 錯過站的時間權值 再怎麼復康巴士 家...
抗疫在家,健身室無了期關閉,即使外出跑步也要戴口罩,大大減低了做運動的意慾,其實在家即使沒有啞鈴、橡筋帶等用具也可以做肌肉訓練運動,只要有點空間,便可以利用毛巾輔助做一些常見的運動動作,事半功倍。 ...
瑜伽老師Naomi的生活從來都是如水流動,瑜伽生活開發了她的靈性,開始覺得人和天地之間,不應該有任何界限。她幾年前開始離家出走,分別到台灣和挪威讀書、教班和生活。目的地鎖定台灣和挪威,全因為二者分別是...
搜術室 — 19歲少男長出女兒胸 困擾多年決心做手術重新挺起胸膛(果籽 Appledaily) 乳房是女性的第二性徵,但對於19歲的Ben(化名)而言,卻是揮之不去的夢魘。Ben是位不折不扣的男生,...
#果籽 80後搬入坪洲搞藝術 「就係貪呢度唔方便」 慢活坪洲共享流浪凳造就Chill人生活 坪洲的「坪」,解作平廣之地。小島離中環40分鐘船程,面積只有0.4個長洲,只有一間超市、數間家庭式餐廳和小...
肩頸痛幾乎是香港人的通病,尤其在「限聚令」期間,市民要長時間留家抗疫,每日由早到晚對着電腦工作溫習,低頭玩手機煲劇,容易令痛症加劇。 為此,健康蘋台早在7月份已計劃舉辦兩場實體《2小時頭肩頸紓壓速學...
想減肥但又想品嚐美食,以為快樂過後只要做運動就能完全抵銷已攝取的卡路里?未必!有健身教練解釋,做運動減肥一定要「對位」,要做相應的動作才能有效消脂,否則無論做多少運動,身形或體重都很難達標。 《果籽...