✨2021.04.11~04.18星座週運丨十二星座注意近距離人際磨擦；哪些星座要留意羅生門事件？ 下週有兩件事要多留意： 一、火星在雙子座，與海王星雙魚四分相，容易頭腦不清晰，曖昧模糊的情況，可能會...

00:00 開始 00:09 鳴謝各位網友, 我的影片上星期內兩次上了youtube熱爆榜 00:29 價真棧全港九新界分店 00:53 西營盤Pier Bar and Resaturant 平價...

「4V」、「勁戰」、「天鵝」、「CYGNUS」及「CYGNUS-X」，其實都係講緊同一款YAMAHA綿羊仔。第一代「勁戰」在2002年面世前，因為大部份125綿羊仔的外觀老土兼乏力，所以被受忽略，雖然...

30分鐘鍛鍊胸肌和背肌： (1a) 正手闊手引體上升 (1b) 針對胸肌式掌上壓 (2a) 引體上升 (2b) 鑽石型掌上壓 (3a) 雙槓臂屈伸 (3b) 斜身划船 FITDEVMO私...

#劍俠情緣 玩老遊戲 玩的就是情懷 而不是畫面 聽到這歌 fu都來了 立馬作了一部gmv+字幕 以表情懷 爽!! 歡迎免費【訂閱】支持，以觀看更多『頻道專屬』影片與播放清單！ ➤Twitc...

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12月1日是「世界愛滋病日」，今年已經踏入第30周年。「愛滋病基金會」最新一份調查結果顯示，有受訪者首次性接觸的年齡僅11歲，超過一半人進行性行為時未有使用安全套，而他們平均相隔約三年，才接受愛滋病病...

背肌是由很多塊肌肉所組成，特別需要認識的包括：形成倒三角的：背闊肌，增強厚度的有：菱形肌、斜方肌（上中下）、後三角肌、大小圓肌等。要運用當中大部分肌肉，主要由三個動作組合：向下拉、向後拉、 直臂下拉。...

引體上升就是鍛鍊背肌的最重要的動作，它是一個多關節動作，可以鍛鍊整個背部和手臂，包括背闊肌，斜方肌，菱形肌、二頭肌、前臂等等。今日主要用正常握距的引體上升來做示範，討論重點包括：肩胛骨、頭部、核心肌群...

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