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今天這支影片讓我體會到了，世界級傳奇選手的訓練量有多麽的驚人。 就連我每天都訓練的人，操完這個課表之後身體還是整個酸了3天，請各位不要輕易模仿。 我個人最愛阿諾的一句話是，訓練應該是要很開心的，因為你...

落髮、掉髮、禿頭相信是很多人的困擾 不管是自己或是身邊的家人、朋友遇到這類問題 都會非～常～苦～腦～ 尤其是男生比例更高 加上如果大量健身、運動 有更高機率發生脫髮問題 今天告訴大家五種幫助頭髮生...

台北長跑扶輪社正式成立，馬拉松國手張嘉哲擔任創社社長，除了帶領社友透過跑步強健體魄，也贊助支持優秀長跑選手，並且關懷身障朋友，提倡多元平等的運動環境！ 新節目訂閱》棒球看很大 https://w...

【風傳媒高峰論壇】 戰勝疫情危機的領導關鍵 掌握後疫時代的產業新局 當經濟面臨前所未見的動盪，對身處於全球供應鏈的台灣企業而言，如何逆勢突圍，在危機中找到新契機 美國國務卿布林肯承諾，將邀台灣出...

🔸本篇與髮基因合作🔸 【髮型黑歷史】蠻著爸媽燙整頭玉米鬚！ 以前超迷黑澀會妹妹的我 就是要把自己變成她們 於是花了3600 （記憶猶新）把整頭燙玉米鬚！！！！ 當然....除了寫悔過書還被抓去剪掉...

胡力威榮譽教授(兼客座教授) 亞星因為疫情而停了2個月的健身訓練 但返來訓練後不夠1個月 修身的狀態反而有增無減!點解呢!? 胡教授分享研究華人健身的訓練給大家作為實証 現在香港多方面都缺乏研究 只...