心室 在 EP96-【健心室】不焦慮的心理課|消解內心的不安與混亂!每個來煩你的情緒,都是一次自我提升!/黃揚名-心理學博士 的影片資訊
現在的我們身處於資訊前所未有方便發達的時代中,但也導致我們每個人都壓力山大、焦慮不停,身心都慢性發炎的狀態下就會發生很多身心健康失調的問題!於是今天我們邀請到輔大心理系副教授、也是《不焦慮的心理課》的...
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現在的我們身處於資訊前所未有方便發達的時代中,但也導致我們每個人都壓力山大、焦慮不停,身心都慢性發炎的狀態下就會發生很多身心健康失調的問題!於是今天我們邀請到輔大心理系副教授、也是《不焦慮的心理課》的...
每天10分鐘冥想改變我什麼?改善睡眠焦慮排除憂鬱負面想法?... 今天的影片適合容易焦慮,有負面情緒, 或是對自己沒有自信和對未來沒有想法的人,和大家分享了我自己很喜歡的許願冥想, 還有排除負能量以及...
😭這次第一次讓主持人Peipei我淚灑錄音室的一集!這集有洋蔥R🥺🧅 還記得2015年的八仙塵爆案嗎?在那場意外火災中,造成大約五百左右的人死傷,許多人不只是身體需要走過艱辛痛苦的修復和復健過程,心理...
外傷.腦血管病變 都會造成神經搭錯線眼瞼下垂 人體老化最快是眼睛 當心隱形傷害讓眼睛提早退化 當心不可逆的眼睛疾病 讓你的視力永久缺損 飲食護眼雙管齊下 黃金起司雞佐東方濃湯健康上菜 今日來賓 敏...
你聽過「生物駭客」嗎?這次節目我們邀請到生物駭客筆記podcast頻道的主持人Rich,來和我們聊聊分享,生物駭客Biohacking到底是什麼?對我們有什麼樣的利弊?我們真的需要Biohacking...
「艾波談心室」第8集👏 邀請了來賓- #一千! *人物背景:薩滿+第三空間共同創辦人 今天來與我們聊聊: 雙生火焰本質及目的、如何踏上薩滿之路、雙火CP特質與合一 一千是先前在影片提及 幫我確認...
你聽過「昆達里尼瑜伽」嗎?它被公認是所有瑜伽派別中最快速、最有力量的瑜伽!它能快速修復我們因訊息超載而耗竭的神經系統、內分泌系統,幫助我們面對壓力、改善健康、克服憂鬱,並提供我們擁有活力與覺知力,去面...
婚姻中沒有儀式感很無趣?訊息已讀不回?網友感情問題來解答 Q:為什麼可以說不愛就不愛,無縫接軌找別人?1:27-3:50 Q:搞不清楚自己是習慣還是愛對方? 3:55-5:53 Q:男友常常已讀不回?...
第一則,關於自我 疫情關係,好多時候我們都必須要與自己共處 第二則,關於成長 「三十而立」,什麼時候你也給自己下了這樣的目標 第三則,關於職場 被責罵時,你希望對方用什麼方式告訴你 如果你也有...
一位好媽媽、好妻子、好媳婦應該必需要是什麼樣子?沒特別想要有小孩的Nita,在先生、家人的期待下決定生育,沒想到自覺身體健康的她,兩次生產過程卻經歷難產、妊娠糖尿病、腹腔長腫瘤、產後憂鬱等等的身心健康...