怪我防止 在 〜身体が硬い人も気持ちよくできる〜【初心者向けストレッチ】 的影片資訊
今回のAkane's yoga動画は、〜体が硬い人も気持ちよくできる〜【初心者向けストレッチ】 身体が固い人でもできる、身体の柔軟性を高めていくヨガです。 身体を柔らかくすることは、怪我防止にも繋が...
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【ギア紹介】怪我防止や疲れ軽減に!インソール SUPERfeetがすごい良い! SUPER feet https://amzn.to/3dCvnea 撮影協力:SPOTAKA https://...
この動画で分かること (1)ストレッチをオススメしない理由 ストレッチがダイエットに効果がないことを説明した動画 https://youtu.be/Fa2vJYKlg38 ーーー参考文献ーーー h...
あっくんが5ヶ月になり、寝返りもするようになってきたので、怪我防止等の為に、フロアーマットを敷きました。 大きいサイズ(60×60)が可愛くてオススメです。 こちらもチェック ↓ ⭐️Instagr...
効果的なスクワットのやり方:https://haga-seven.style/archives/293 僕はジムでスクワットを行う時は、いつもローバースクワットをしています。 バーベルを担ぐ位置はハ...
スクワットの筋トレ持論:https://haga-seven.style/archives/293 ■ジムで行ってるスクワットの方法 僕はジムでスクワットを行う時は、いつもローバースクワットをしてい...
自宅やジムで行うスクワットの方法:https://haga-seven.style/archives/293 僕はジムでスクワットを行う時は、いつもローバースクワットをしています。 バーベルを担ぐ位...
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インパクトの瞬間でよく勘違いしていること! それは腕をピンピンに伸ばしてヒットしようとしている方! 腕は少し曲がっている時の方が力を出せますよ! 関節が伸びた状態は、怪我の元! その辺を解説いたします...
閲覧ありがとうございます☆ 今回は『お座り動画』です✨そしてお座り撮影中に 『決定的瞬間』も激写できました(^▽^) 約生後7ヶ月と2週目、かなりおすわりに安定感が出てきました。 育児をしながら...