吃了包你肥系列之拔絲地瓜 吃完給你滿滿的血糖跟胰島素XDD 好啦，知之知彼百戰百勝 我還是很主張，在減肥的過程中，不要太剝奪 想吃的，喜歡吃的，都還是可以吃 我們不需要完全不吃 但我們可以...

澳洲行第4天晚上，我們到布里斯本的故事橋下酒吧餐廳吃晚餐 是布里斯本有名的地標，在戶外喝酒吃東西真的非常舒服啊...

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到了澳洲才發現，我們還是亞洲胃 很想吃亞洲料理 在google搜尋到飯店附近有一家港式飲茶，就趕緊跑去吃了...

來把2019年底去澳洲的vlog做一做 我們是直飛到布里斯本 非常舒服的一個地方 不過物價比台灣高不少，隨便吃一餐一個人均都500～1000...

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很多人說到減重第一個想到的就是要運動 到底想減肥，是不是一定需要運動呢？...

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