慢跑減脂 在 我愛上做花藝了【一休xArtificer】 的影片資訊
這次因為跟Artificer合作平衡點,所以也體驗了我人生中第一次的花藝挑戰 我還真沒想過,原來做花藝是這麼有趣的一件事 而且花藝老師還稱讚我第一次就做的很不錯 (人真好) 這支影片是我到了 @...
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這次因為跟Artificer合作平衡點,所以也體驗了我人生中第一次的花藝挑戰 我還真沒想過,原來做花藝是這麼有趣的一件事 而且花藝老師還稱讚我第一次就做的很不錯 (人真好) 這支影片是我到了 @...
意外發現 2009年跟休嫂去法瑞蜜月旅行的小影片 把行程剪在一起自己做個紀錄 有機會還會想再去瑞士,很喜歡...
這次跟Artificer合作平衡點的團購,其中有一個非常特別的母親節限定禮盒,盒裝的禮盒裡,有平衡點之外,還有每一束都是由很厲害的花藝師手工限量制作的花束 為了更能好好傳達這份心意,我特地跑到花藝工...
每星期做三至四次 期待你們的好消息喔!~❤️ Web:coffeelam.com telegram: t.me/coffee89921 IG: https://www.instagram.com/c...
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一休熱量赤字教你瘦 #8「減肥時是吃熱量越低越好嗎?」 我們常常在教大家,如果要減重,你必須每天制造足夠的熱量赤字,長期下來才會達到減重的目標 那就有人會問:「如果產生 77700大卡的熱量赤字是...
TABATA是世界公認的快速燃脂、減肥瘦身運動 每天4分鐘等於慢跑1小時 完全是超高效率的減肥運動 而且沒有場地限制,在家就可以每天跳 非常適合都市人 沒時間上健身房就在家運動 跳TABATA前請各...