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今天May來教學適合外宿生&租房族的簡單懶人料理！一個電鍋即搞定！ ㄧ、泰式鯛魚 食材： 鯛魚160g、板豆腐半盒、鴻禧菇半包、蔥1-2根、辣椒一條、大蒜ㄧ顆。調味料：鹽、胡椒適量，醬油一大匙、一匙...

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吃洋芋片不弄髒手才方便滑手機嘛～ 這樣子也算亂買東西嗎？ 情侶大小事系列►►https://www.youtube.com/watch?v=rjwglICO_AA&list=PL1emYL6aPhme...

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有「北一女神」之稱的蔡瑞雪(Snowbaby / 스노우베이비 )，出席PUMA DO YOU 訓練活動，身穿著Trailblazer女力系列運動內衣與緊身褲搭配PUMA Mode XT專業訓練鞋款的...

烤雞胸是我最常做的料理，一片手掌大小的雞胸有40-50g蛋白質，方便補充一日蛋白質！ 今天介紹四種口味： (1)紅椒優格烤雞胸-無糖優格一大匙、紅椒粉1/2匙、芥末1小匙，鹽、胡椒、橄欖油 (2)咖哩...

電鍋炊飯是我在增肌期間最常吃的一道料理，只要把蛋白質、蔬菜準備好全部丟進電鍋裡，30分鐘就完成了，好吃簡單又健康。 訂閱按小鈴鐺不會錯過“可能”精彩的影片►https://goo.gl/DRHGPG ...

第一次上傳健身影片在我這個個人頻道裡~~ 希望你們的支持與回饋!!我會更努力積極上傳的^^ 也一起來關注我的更多其他平台吧！ 丁小羽的FB粉絲團: http://j.mp/fb92dxy 丁小羽的I...