S.H.E.成員Ella（陳嘉樺）去年4月誕下兒子勁寶，對兒子「愛不釋手」下，便患上了媽媽手！新手媽媽常忙於替寶貝孩子擠奶、換尿布、洗澡或抱著安撫情緒，若是姿勢不正確又反覆過度使用手腕，就可能導致肌腱...

本集主題：「滑手機不再痠麻痛」好書介紹 　　 專訪編輯：何喬 　　　 內容簡介： 低頭族，請注意！ 　　 肩頸僵硬、駝背、手腳麻痺、暈眩、直頸病、噁心，頸部無法轉動，小腹突出，都是手機症候群 　　 智...

肉絲抓馬的影片，想送給嫁去香港做貴婦的黎明柔柔柔姊，以及想吃肉絲軟滑口感的朋友們。 以前抓馬（抓碼／抓麻）是基本法，不管是豬牛雞的肉絲，肉片，肉丁下鍋前都要經過抓馬，馬就是按摩，馬殺雞，透過手指把味...