🙋‍♀超簡單！姐妹一定要學起來！ 🖐只要5招訓練動作，輕鬆打擊手臂蝴蝶袖。 💪揮別小蝴蝶，穿上短袖好輕鬆。 🎥保護眼睛請按右下HD，畫質更清晰。 媽媽的煩惱可不是只有今天煮什麼而已？ 天氣愈來愈熱，...

今天要結婚了但我還在電腦前努力地工作著 HAHHA 因為背景音樂問題令之前上載的影片出問題沒聲了 所以今早要重新弄背景音樂再重新上載 但之前的100,000 views, comments 和幾千個L...

6招瘦手臂超有效懒人運動 #特輯！每天做一點甩掉上身多餘贅肉，可顯鎖骨及美胸！一起來做吧～～～～～ 00:00 緊實背部消除肩膀贅肉 01:06 法式緊實瘦手臂超簡單 02:22 高CP上半身...

這次邀請了體適能教練Terence指導點點怎麼做瘦手臂運動減掉拜拜肉~喜歡這類影片的朋友给我們點個讚還有訂閱哦~還想要學什麼健康的運動歡迎留言哦！ 邀約合作聯繫：[email protected]...

簡易版是可以跪在地墊上進行。 ??Instagram and Facebook：EmilCheungSports ? YouTube: 張存華 Emil Cheung...

【#姊姊妹妹動起來】ep.3 最難瘦的掰掰袖這樣練！為穿短袖預備囉 跟著SPACE CYCLE的Chennie老師一起「五分鐘」上肢運動 #當袖子漸短 #蝴蝶翩翩起舞 #看影片做運動 還想看什...

微創光纖雷射除狐臭 狐臭的成因起源于頂漿腺過度旺盛、汗水分泌過多，天熱或緊張時腋下流汗，汗水混合頂漿腺分泌物被細菌分解後，產生難聞的味道，這就是狐臭（腋臭）。 止汗劑有一些效果，但是長期使用會使腋...

🏋🏻‍♀️黑面蔡媽媽的墊上核心教學vol.2來了！ 🏃🏻‍♀️強度增加運動更有感。 📣教學有講解別忘了開聲音，而且請按右下HD才能顧眼睛噢！ 🧘🏻‍♀️黑面蔡媽媽第二輪居家運動菜單是全身運動，五組動...

【兩組收手臂運動，可選擇不用啞鈴，注意肌肉運動感覺。(平凡師奶因膝痛認識了肌肉對健康的重要性，從此在家自學鍛鍊，漸見成果後作出分享，讓一眾平凡你我也可練出健康及自信來。) 鳴謝hksubwoofer提...

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