#打坐 #靜坐 #心呼吸 #壓力 #失眠 #紓壓 #防疫宅在家 00:08 自律神經跟我們的免疫力息息相關 07:23 跟著月卿4分鐘體驗心呼吸 11:46 呼吸放慢的時候心也會平靜下來 疫情讓你...

UTIN喻婷 FB：https://www.facebook.com/utinyang​​​​​ UTIN喻婷 IG：https://www.instagram.com/utinyang/​ 工作...

【#線上直播】3/17(三) 20:00 你或你的孩子── 曾因為外界環境很喧鬧，使自己焦慮躁動而無法靜下來思考嗎？ 曾因為擔心、緊張、害怕或生氣等各種不安的情緒，而無法專注手邊的事情嗎？ 每個人...

這個作品 為了突破自己的唱歌技巧 特別上了發聲課 接受聲音老師的精進指導 曾經以為的我不行 我做到了 真的非常有成就感 常告訴自己 船到橋頭自然直 但船到橋頭前的每一刻 你還是要拼了命的向前划 要相...

【線上課程】《與人連結的三個秘密》 啟動接觸、開啟話題，你需要有一顆願意欣賞的心 課程連結：https://pros.is/SPQZC 第一講免費試聽：https://youtu.be/e3hUVtI...

「我覺得我現在像推桿，推桿是屏除所有技術，最終你還是要把心靜下來，完成推桿這個動作。」徐薇淩說。 台灣旅美高球好手徐薇淩，18歲轉職業，2015年正式踏入美國女子職業高爾夫巡迴賽戰場，她曾在201...

5/17(五) 楊定一博士返台共修體驗活動，4/15開放報名，不到31個小時就額滿了，我們不斷協調，終於找到同一棟大樓裡的第二現場可以同步連線，5/6下午三點會開放第二波報名。（當天不開放直播） 活...

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