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洋蔥其所含的營養素有水份、膳食纖維、粗纖維、維生素A、維生素C、鉀、鈣、鐵等，具有預防癌症、維護心血管健康、刺激食慾，幫助消化殺菌、抗感冒等作用。洋蔥是不含脂肪的，但是含有的揮髮油中具有降膽固醇的物質...

10種緩解喉嚨痛食材！半夜咳不停，這樣做立即止咳 https://www.edh.tw/article/10024 早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB:https...

第一名不是大蒜！日本醫界票選抗感冒食材TOP5 https://www.edh.tw/article/23699 早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB:https:/...

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【瘦身魔芋蔬菜粥】 又是一個超方便的瘦身食譜 AII IN/ 煮熟/ 攪拌/ 分裝 瘦身的飲食控制與管理更簡單 #適合冬日預防感冒的活力暖粥 下方補充配料單項營養功效解說 #我吃了一碗假的飯 #零...

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泡發乾香菇少這步超可惜！這招增維生素D又降三高 https://www.edh.tw/article/21125 早安健康網站：https://www.edh.tw/ 早安健康FB：https://...

秋天對應五行中的金，所代表的顏色是白色。入秋30天左右，早晨地面與葉子上開始出現許多露珠，這就是「白露」這個節氣名字的由來。有句古語叫「白露勿露身，早晚要叮嚀」，意思是白露過後，天氣開始慢慢轉涼，平時...

#雞湯 是台灣人最愛的近補湯品之一，也是很常出現的喜慶年節中很常出現的菜色。 雞肉有豐富蛋白質、膠質等營養，能促使細胞修補代謝、身體機能強健，營養師也說，熬煮雞湯時會釋放出半胱氨酸，有助緩解感冒症狀...