拉筋課台北 在 自我覺察 14日瑜珈挑戰- Day1.接地穩定紮根 Yoga for Awareness { Flow with Katie } 的影片資訊
▲ 練習完 Day 1 的朋友們歡迎留言跟 Katie 聊聊天 抽一本 Katie 的新書《流動瑜伽的身心回正練習》 留言範例:「#流動瑜伽的身心回正練習,為生活做出微小卻重大的改變」 抽獎活動:即日...
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相信這幾天大家都跟我一樣感受到各種焦慮與緊張的情緒, 計劃完全被打亂、關心每天更新的疫情狀況而提心吊膽...... 讓我們一起深吸一口氣、慢慢吐氣,接著重新調整腳步, 把瑜珈練習加入你的日程表吧! 無...
*換了新的收音麥克風,結果放太靠近鼻子,收了滿滿的呼吸聲,請大家多多包含🙏 請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕: http...
【凱蒂瑜珈與穎盈中醫師:養生療癒的經絡瑜珈】 線上課程募資開始囉! ►https://hahow.in/cr/katiendrho 瑜珈體位法搭配經絡延展,可以達到自身穴位按摩、氣血導引的效果,進而...
說好的 60分鐘流動瑜珈第二部來囉! 如果你有加入 Katie【增強免疫力6日瑜珈挑戰】練習, 你會發現這是由 DAY 4- DAY 6 的各20分鐘影片所集結, 每一部影片雖然有各自的主題,但經由計...
超開心邀請到 G蛋布丁! 看封面這超亮眼的黃色就知道,搭配著布丁華麗的笑聲, 本集節目絕對是凱蒂瑜珈頻道有史以來最歡樂的一集! Bobi 戲份也很重,陪大家一起愉快開啟初學瑜珈的第一堂課❤️ 追蹤 ...
說好的 60分鐘流動瑜珈來了! 如果你有加入 Katie【增強免疫力6日瑜珈挑戰】練習, 你會發現這是由 DAY 1- DAY 3 的各20分鐘影片所集結, 每一部影片雖然有各自的主題,但經由計畫性的...
很開心邀請到我 300 TT 的瑜珈老師 Marcus Leung❤️ 非常喜歡老師的教學與想法觀念,影片裡,我們聊了這些: 為什麼開始接觸瑜珈?接觸瑜珈的契機? 為什麼我們要練習體位法? 如何在體位...
請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕: http://bit.ly/38pwL14 請訂閱頻道,加入 Katie 的瑜珈旅程...
請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 良好的平衡和堅強的核心將極大程度幫助我們保持活躍和健康! 跟我和 Masa 老師一起鍛鍊手臂、緊實核心!最後試試看進入手平衡側烏...