掌上壓 在 【Kata真人真事】卡達DIY系列 Robi大結局 試玩 的影片資訊
大家好!! 我係卡達河 我花了1年半及1萬蚊完成ROBI機械人 依家可以同大家分享試玩情況 到底ROBI可以做些什麼?? 7:20 ROBI企起身 8:35 ROBI行路 9:40 ROBI跳舞 1...
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上次挑戰了單腳掌上壓,感覺如何呢?今次健身教練Francis就教大家窄手掌上壓,進一步鍛鍊三頭肌和胸肌內側,突出胸肌線條。 High Fitness: http://www.highfitnessh...
【胸肌健身教學】MENXPAT 私人健身教練Francis Lam 想練出厚實胸肌,健身教練Francis早前就教了大家做簡易的掌上壓和膝上壓。今次進階版的單腳掌上壓原來更有助發展胸肌,每日只要堅持幾...
運動30秒/休息10秒,3-5組: 1)深蹲 Squat 2)掌上壓 Push Up 3)單車式捲腹 Bicycle Crunch 4)波比跳 Burpee =====================...
有興趣購買拉力帶?http://www.barkids.com/shop/ 有效鍛煉深層肌肉,對胸部,手部以及核心訓練相當有效 Instagram小影片教學:Barkids_simon Youtube...
【專題籽:人言無畏】 like你等於養你,閣下手指輕輕一按我就吃飽着暖?勁過神說要有光就有了光喎。為45個家庭派對拍照,報酬竟是like& share,創作人個個火滾,rapper MastaMic力...
很多男士都希望擁有完美胸肌,不過平時工作忙碌,放工也累到不想去健身室。其實每日只需抽2分鐘做掌上壓,循序漸進,持之以恆的話即可操出厚實胸肌。今次MENXPAT請來健身教練Francis由淺入深介紹一系...
HKDSE Mathematics 數學天書 訂購表格及方法︰ http://goo.gl/forms/NgqVAfMVB9 課程簡介︰ https://youtu.be/Rgm7yUVG9cY --...
挑機!輸左40下掌上壓! : Injustice Gods Among Us 都話左超人勁d啦! 真漢子聲: https://www.youtube.com/user/singsing524 想看更多...
【胸肌健身教學】MENXPAT 私人健身教練Francis Lam 很多男士都希望擁有完美胸肌,不過平時工作忙碌,放工也累到不想去健身室。其實每日只需抽2分鐘做掌上壓,持之以恆的話也可在家中操出厚實...