提升睡眠 在 如何寫出能打動人心的信!?/人の心を動かす手紙の書き方 的影片資訊
・A-CLASS2019年5月第4回課程內容 「寫出能夠打動日本人心的Mail‧信件方法」 如何撰寫日文商業書信及寫信的基本法則 寫信時,9成的華語圈學習者都會犯的錯 如何寫出讓兒子感動到想家的信 如...
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希望以上5個簡易的安眠小貼士可以幫助大家更容易入睡,以後也告別失眠吧! ? Don't forget to SUBSCRIBE if you like this video! 喜歡的話別忘記訂閱頻道...
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都市人瞓得麻麻地,所以豆媽搵咗妹妹TATA黎教大家做5個簡易瑜伽動作,全部可以在床上做,唔需要額外嘅用具,大家臨瞓前可以試下做呀~...
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現代人的睡眠狀況其實正在碎片化,更持續在惡化。今天我們就來聊聊如何解決睡不飽的情況,從心態跟習慣來提升睡眠品質,影片中也會解答睡眠的一些迷思。 - 📕支持著作:https://pros.is/Yzde...
你知道睡眠品質會直接影響皮膚狀況嗎? 現在人壓力大3C產品用得多 不只睡眠不好眼壓也會很高 大家都說睡眠是最好的保養品 今天帶大家來體驗一個特別的課程 慧妮克斯獨創的 「戀戀迷迭的臉部香氛課程」 結...
今天的讀的書《為什麼要睡覺》,心得要來分享一本探討睡眠的書,原文書名是 #WhyWeSleep,讀了以後嚇到我!書中知識不只提醒人睡覺的好處,更警告你如果沒有充足的睡眠,人生會有多慘! 📕支持著作:h...
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