美背不要彎腰駝背❤️ 巧怡的FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/JoyceHung0707 請穿著舒適的服裝並使用瑜珈墊或著室內鞋...

Cosmobody今次就請來 #鍾舒漫 (Sherman) 示範三款簡單動作！每天抽少少時間做一些小 #辦公室運動，無論 #office 定work from home，坐定定都可以有效改善 #駝背、...

SunGuts粉絲專頁 https://www.facebook.com/SunGuts SunGuts Youtube頻道 https://www.youtube.com/channel/UC...

肩胛骨之於上半身，就像骨盆之於下半身同等重要。 不過就像骨盆容易歪斜，需要靠運動矯正一樣，上半身的肩胛骨一樣需要常常運動保持放鬆。 只要肩胛骨附近的肌肉徹底放鬆，不管是消除肩膀酸痛還是瘦身都能事半功倍...

如果您有駝背 如果您的背很厚 那就要做這一個訓練 可改善駝背告別忍者龜 在也不用怕衣服穿起來 胖胖的 再也不用拍照時躲在別人後面 只露出一顆頭..... 這個訓練 可以在家做 把繩子換成毛巾就可以了 ...

防駝秘笈乃防駝背帶的附贈知識DVD 鄭雲龍老師花了人生中至少一萬個小時以上，研究如何解決人們的腰酸背痛，驚異的發現大多數醫療界一直將注意力放在處理人們的症狀跟疼痛，例如筋膜炎、頸肩酸痛、膏肓痛等，卻...

防駝秘笈乃防駝背帶的附贈知識DVD 鄭雲龍老師花了人生中至少一萬個小時以上，研究如何解決人們的腰酸背痛，驚異的發現大多數醫療界一直將注意力放在處理人們的症狀跟疼痛，例如筋膜炎、頸肩酸痛、膏肓痛等，卻...

你是否有假性長短腳、高低肩、椎間盤滑脫/突出、骨刺、輕微脊椎側彎等症狀？ 嚐試過刮痧、拔罐、推拿、針灸、整脊等各類民俗療法卻情況依舊？ 那這部促進脊椎健康演講的錄影你一定要看。 由已演講超過三千場的...