追求完美不只是關於控制，同時也包含了放手。 🔹🔸 本集精彩內容 🔸🔹 💬 控制欲強的母親，對女兒造成的心理傷害 💬 從女孩蛻變為女人的自我摸索歷程 💬 整合內心分裂的好女孩與壞女孩 💬 Lose y...

戒不掉情緒勒索、無效溝通？►https://smarturl.it/i7sygv VOGUE X lululemon 愛自己療癒課程系列，來自lululemon發起「Be You Be Well」的...

最近收到一位爸爸的提問，說為什麼有時候自己會有那麼大的脾氣，久久不能平息，要怎麼探索自己內心呢？ 趁這陣子WFH每天都用影音設備上課，這次乾脆就用錄影的方式來講解這個問題啦。以前我都要在個人錄影室裡...

【線上課程】《人際斷捨離》～ 讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！ 課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk02 第一講免費試聽：https://you...

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怎麼都是我在做？？？ 常常心很累，覺得憤怒、無力感.... 覺得自己好可憐...... 你可能中了「受害者心態」！！！ 受害者心態的4種狀態： 1.常貶低自己 2.重複自憐 3.不斷抱怨 4.情緒勒...

✨本集來賓：KOL Alice ❤️ IG: https://www.instagram.com/aliceeecccc YouTube: https://www.youtube.com/channe...

謝謝今天大家到場支持多多! 吉他：以捷 歌詞： 啊 天亮啦 下雨啦 出門吧 騎在平常載你的路邊小狗互相追逐 我騎著破車走在柳暗花遮的建國路 平常沒差但現在看不順眼的行道樹 或許我就是你口中發情的...

「別說了」這首歌寫的是真正發生在我身上的一件事，當你選擇再一次去信任一個人時但她不斷的讓妳失望到了最後你可能連相信都不想了，歌詞中的「尬別的查埔打砲跟我說妳想我」這句是讓我想寫這首歌的第一句歌詞 這句...