有時候我們明明知道自己很為難好像拒絕了就是自己的錯，因為親人之間最大的牽絆就是《愛》 但其實你應該放下自己的罪惡感才能用最清晰的腦袋來做出對彼此最好的決 定喔！ [以下平台也可以收聽節目] 「Ap...

【線上課程】《人際斷捨離》～ 讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！ 課程連結：https://pse.is/E5MW5 第一講免費試聽：https://youtu.be/YyLvd1cNcDw...

明宜的料理小教室又來囉！ 🍳🍳【雞肉麻婆豆腐】上菜！ 有別一般用豬絞肉的麻婆豆腐... 明宜選擇的是雞腿絞肉～所以吃下的罪惡感會沒那麼重😜😜 小編可是光這道菜...就可以嗑下2大碗白飯的呢！！ （...

＃有孩子陪伴的職場榨乾日常-扣扣老師VS親子天下創辦人何琦瑜 半小時的直播，我們整理出以下五個重點，讓你面對自己、面對孩子、面對家庭或是面對職場都可以更放鬆更享受。 1. 停頓的意義 2. 放下焦...

本集主題：「愛媽媽，為什麼這麼難？」新書介紹 　　 專訪作者：黃惠萱 心理師 　　 內容簡介： 「如果早20年看到這本書，媽媽就可以沒有遺憾的離開……」──資深媒體人陳安儀最深的疼痛與吶喊。 一本給女...

今天要不專業評比 Myprotein的鹹零食， 蛋白質薯片/蛋白脆片/蛋白泡芙/高蛋白油炸脆豬皮 試吃感受/回購意願/熱量/蛋白質/碳水化合物/脂肪 統整表格，在影片最後面唷！ ✨【蛋白質薯片...

怨恨，批判，恐懼和罪惡感最容易讓我們身體出毛病。在創造生命奇蹟一書中提到：寬恕和放下怨恨可以解除癌症。所以如何調整我們的情緒，強化身體的自癒力，其實就是簡單的一句話~...

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HKonlineTV - 新歌推介 : 金剛圈 - 林欣彤 Mag Lam 正值Mag的嫲嫲病重，一位由小湊大自己的親人，見她體能和精神一天一天退化，實在很­想以後每分每秒都能陪伴她，然後開始自責...